如今人们常常不注意饮食，导致胃不好的朋友大有人在，甚至很多人年纪轻轻就患上了胃病，大家都知道胃是靠养的，平时要多吃一些健康的食物，慢慢的就会让胃变得越来越好，下面就带大家来了解一下，胃不好，吃什么东西可以养胃？
白萝卜。
白萝卜有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。而且生吃白萝卜的效果更好，小编提醒大家，因为白萝卜是寒性食物，虽然能促进消化，但是胃不好的最好炒着吃！
南瓜。
南瓜具有消炎杀菌、止痛的功效。南瓜也有一个“吸附作用”可以吸附细菌及其他有毒物质，比如重金属铅等，利于排毒。南瓜含有大量果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。话说南瓜不管怎么吃都是很好吃的一种食物。
干枣。
大枣具有调补脾胃的功效，但是提醒一下大家，大枣也是少吃健胃，多吃则伤胃，最好的是和小米一起熬粥喝，能起到最大的功效。
玉米
玉米别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃之功效。
如今人们常常在吃东西上面无所禁忌，不少朋友每天都会吃一些刺激性的东西，而且经常吃饥一顿饱一顿的，这对于胃的伤害是非常大的，时间长了甚至会导致各种各样的胃病出现，所以大家多吃一些以上的这些养胃的食品，对于胃的好处是非常多的。关注微信公众号：syt277，每天都有专业的养身达人给你带来不一样的健康资讯哦！
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