猪肝汤怎么做有什么功效,丝瓜猪肝汤和西红柿猪肝汤哪个好

猪肝汤不仅好吃还有很好的功效,家里煮猪肝汤简单又好吃,而且好处也是杠杠的。今天就来推荐几款家常猪肝汤食谱。

猪肝汤怎么做有什么功效,丝瓜猪肝汤和西红柿猪肝汤哪个好图1

猪肝汤功效

猪肝属于动物原料,富含蛋白质,维生素,脂肪和矿化物质,不仅给人体补充充足的营养,还有补肝明目,养血的功效。最主要的是其还有良好的药理作用——对于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症都有显著的疗效。

猪肝汤色香味俱全,具有丰富的营养和全面的功效,被人们视为调理身体的良药——补肝肾,益精血,滋阴壮阳,提高免疫力,健脾开胃,降火消气等。

猪肝汤因其丰富的营养和全面的功效,被人们视为调理身体的珍品,令人们常喝不腻。此外,猪肝汤的品种繁多,其主要原料猪肝可以与很多材料搭配成多款独具调理疗效的靓汤。

猪肝美食菜谱

枸杞猪肝汤

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材料

枸杞叶100g,猪肝300g,杞子10粒,姜5片,蒜2颗,酒5g,油、盐各适量

做法

1、枸杞叶洗净沥干水分,杞子洗净,姜切片,蒜拍扁。

2、猪肝洗净切片,加入蒜、酒和盐搅匀腌制约30分钟。

3、锅里放油烧热,爆香蒜片,倒入腌制好的猪肝翻炒约一分钟。

4、加入适量水,放入杞子煮开。

5、加入枸杞叶,再烧开。

6、出锅前加适量盐调味即可。

菠菜猪肝汤

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材料

猪肝200克,菠菜100克,葱5克,姜5克,盐1/2茶匙(3克)

做法

1,猪肝一块洗净

2,菠菜洗净

3,将猪肝切片后泡水10-30分钟

4,锅中放油,倒入切好的葱姜末

5,爆香后,倒入适量的水

6,倒入猪肝

7,下入菠菜

8,菠菜变色后,放入适量的盐调味即可.

番茄玉米猪肝汤

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材料

猪肝200克 番茄2个 玉米一个 姜1小块 白醋1汤匙(15ml) 盐1茶匙(5克) 淀粉1茶匙(5克) 料酒1茶匙(5ml) 清水800毫升 香油1/4茶匙(1ml)

做法

1)用刀切去猪肝表面的筋膜,洗净后切成薄片。取一个大碗,倒入白醋和清水搅匀后,放入切好的猪肝片,浸泡20分钟。

2)20分钟后,将浸泡猪肝的水倒掉,并用清水冲洗猪肝2次,沥干。放入碗中调入料酒,1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀,并腌制10分钟。

3)把番茄洗净,切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后,改刀切成大块。

4)锅中放入玉米,姜丝,清水和一半量的番茄块,大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块,调入剩余的1/2茶匙的盐。搅匀后改成大火,滑入猪肝煮沸,大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。

杜仲猪肝汤

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材料

用料原材料:杜仲5克,猪肝350克,姜10克,清汤600克,青葱15克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

1、杜仲洗净,猪肝切片汆水,姜葱切段待用。

2、取净锅上火,放入清汤、杜仲、姜片、猪肝,大火烧开转小火炖30分钟调味,撒上葱段即成。

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