薰衣草香味可缓解焦虑

近些年,芳香疗法渐成时尚。甜橙、佛手柑,能让人身体放松、心情愉悦;薰衣草、檀香,有助缓解焦虑、减压催眠;雪松、乳香可以给人支持感和安全感……

薰衣草香味可缓解焦虑

对于这些理念,曾有专家质疑说,人们之所以认可精油的种种效用,是因为他们被这些理念“ 熏陶”,即心理暗示的作用,而非精油的真实效果。而刊登在《行为神经科学前沿》杂志上的一项研究,则给这些理论提供了一定的科学支撑。该研究首次表明,蒸发的薰衣草化合物芳樟醇具有镇静作用,可帮助人们减轻术前压力和焦虑障碍。

据悉,焦虑障碍是最普遍的一类精神障碍。大约4.98% 的中国成年人、5.3%的日本成年人、18.2%的美国成年人,在过去12 个月内都至少符合一种焦虑症的诊断标准。针对日益高企的发病率,开发高效的干预方法迫在眉睫。

研究者表示,在未来的临床使用上,可以考虑让焦虑症患者使用芳樟醇来缓解病症;在外科手术中,也可以利用蒸发的芳樟醇来制作口服液或栓剂,以此来替代抗焦虑药物减轻术前压力,使患者能更顺利地进行全身麻醉。(李璐 编译整理)

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