养生知识

近日，中国榛子产业发展大会暨2021年度诸城榛子丰收采摘活动启动仪式在山东省诸城市举行。会上，科研单位、政府部门、加工企业、种植户以及众多专家教授互相交流探讨,为榛子产业技术推广与…

近些年各种“养生高端补品”充斥于我们的生活，无论是海参还是燕窝，再或是鱼翅鲍鱼，好像成为了成功人士的养生标配；但是，高端养生补品可能也并非和您想的一样养生；今儿个，借海参和您聊聊它…

伏天到了，如过胸口总是闷得慌，晚上也睡不好。可以在家里养上一盆薰衣草，经常闻闻它的香味，对缓解心脏不适很有好处。 薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。不仅如此，…

【功效】 补气健脾，燥湿利水，固表止汗，安胎。 【应用】 1、脾胃气虚证。 本品甘温补中，味苦燥湿，故能健脾燥湿，为补气健脾之要药。用治脾胃气虚证，配人参、茯苓、甘草，即四君子汤；…

开始今天的文章前，大家先猜个谜语：不是葱又不是蒜，一层一层裹紫缎。说葱比葱长得矮，像蒜就是不分瓣。谜底应该很明显吧？！那小编就直接报答案了，是洋葱。洋葱营养丰富，一年四季均有，购买…

人体内的“气”出现的问题大致可以分为两类，一类是因为禀受于父母的先天之气不足；第二类是因为后天疲劳、脏器受损等因素累计，导致精微之气不足。不管是哪一种情况，都应在日常的养生中注意补…

1、清热解暑 冬瓜性寒味甘，有非常好的清热生津功效，尤其在夏季，还可以解暑除烦。 夏季高温下，人出汗量会明显增加，体内的钾元素会随着汗液排出体外，从而易导致人体内代谢紊乱，引发心率…

长期憋尿容易导致尿液存留于膀胱太久而滋生大肠杆菌，甚至于造成逆流、使得肾脏感染发炎，尤其是女性，在生活习惯方面，应该少憋尿、多喝水是不二法则。每天理想的喝水量为八大杯（二千㏄），如…