养生知识

沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，秋天气候干燥时饮用非常适合。 沙参玉竹汤是广东民间流传很久的营养汤类,秋季到了的时候,多喝一…

猫薄荷有什么功效呢？ 为唇形科植树薄荷的茎叶。味辛，性凉。入肺，肝经。能散热解表，祛风止痛，宜毒透疹。 临床应用 ( 一)用于感冒初起而有风热表证者。 (|)，散热解表:清解汤:薄…

枸杞，小小红果味道佳，营养丰富惹人爱；言于枸杞，不得不说是很多人青睐的一种食物，泡水、熬粥、干嚼、烘焙等食用方法较多，易于选择。当然，对于枸杞来说，很多人存在着这样那样的误解，有些…

导读：水沟边常见的石菖蒲，又称随手香，生活中有3大妙用，认识它吗？ 在农村有很多野生的植物，这些野生的植物生长在农村的每一个角落，在山上，路边，荒地，水中都有。 这些野生的植物，如…

我有个名厨朋友 Kelvin（黎文龙），业内都叫他龙哥。最近我看他在朋友圈叫苦，说想吃天妇罗，但很多餐厅歇业，只能独自在家做。我边羡慕大厨的手艺，边眼馋成品，问的问题却十分细（且没…

维生素是人体必需的一种营养素，对机体方方面面的生理功能有不小的作用。维生素存在于各种食物中，不同的维生素对身体有不一样的作用。维生素在摄入的时候需要一个良好的食物的载体，而长期维生…

茶树菇也属于一种菌类，是日常生活中人们常吃的一种食物，被人们称为“神菇”。殊不知，茶树菇的营养价值非常的高，深受很多人的喜爱与欢迎，对人们的身体健康有很多，接下来我们了解一下，适当…

花生虽然普通，却有着“长寿果”的美誉~其营养价值很高，富含不饱和脂肪、维生素B1、烟酸、核黄素、钙、镁、钾、磷等物质。 然而“花红是非多”，这些年关于花生的传言可不少—— “花生脂…

春天，万物生发的时节，也是小孩子长个头最快的的时候，所以，在春季经常吃这样的一道菜，可以让孩子长得壮实，长得更加聪明；那就是鱼，老话说吃鱼聪明，也不是没有道理的，呵呵。精灵家的娃儿…

罗布麻为野生草本植物，主要分布在新疆塔里木河和孔雀河流域，因在新疆罗布平原罗布泊地区生长多故得名为“罗布麻”。 罗布麻自古作为一种中药药材，有很高的药用价值，根据《本草纲目》、《救…