养生知识

肉桂精油多游肉桂皮萃取而来，可以舒缓痉挛。（图／取自图库Shutterstock） 文／萧秀琴 肉桂精油分成肉桂皮油、桂枝叶油、桂丁果油，三种不同的部位来源，都以蒸馏萃取。肉桂皮的…

柠檬是种好水果 它除了泡水喝，还有很大用处呢！ 清洗白衣服、去异味、消肿止痒…… 它都能派上用场！ 吃柠檬4大好处 1、润肠通便 柠檬是减肥人士很喜爱的水果，既好吃还能满足减肥的需…

很多人都认为喝汤这么滋补的饮食只适合秋冬季节，毕竟秋冬寒冷，身体需要更多的能量去抵御寒冷，但事实上，在夏天大家更要注意给自己和家人补身体，夏天炎热，出汗多，需要补充机体亏耗。夏季补…

冰糖雪梨 月龄：12M+ 食材：雪梨1个、大枣丝5克、枸杞5粒、冰糖3颗 用料 雪梨 1个 大枣丝 5g 枸杞 5粒 冰糖 3颗 做法步骤 1、全部食材准备好 2、把雪梨削皮，在三…

近期，一则《孕妇煤气中毒昏迷家中，他用一碗糖水救回两条人命!》在网络上引起了广泛关注。其主要内容是，广东某地一位孕妇在家中洗澡，出现头晕呕吐症状后昏迷不醒，疑似煤气中毒。民警到来后…

一提到酸味，是不是口腔中已经开始流酸水了。常见的酸味食物有食醋、山楂和柠檬以及柚子等，具有敛汗止泻和祛湿功效，同时也能生津解渴和健胃消食，也能辅助治疗多种疾病。 多吃酸味食物有哪些…

茴香共有两种，一种是我们做调料用的八角，也叫大茴香；另一种是果实为香料，茎叶为蔬菜的香丝菜，又名小茴香。小茴香其实功效挺大，今天我们就来了解下。 小茴香除了富含蛋白质、脂肪、膳食纤…

玛卡的功效 玛卡怎么吃最好呢？作为一种纯绿色纯天然高能量保健植物，其果实中含有55种活力营养素，这些营养元素大部分和人体息息相关，可以补充所缺乏的大部分营养，长期服用可以让人精力充…

随年纪增长，岁月的痕迹开始浮现在脸上，不少人开始注重保养肌肤，包括开始寻找传说中的「胶原蛋白」。而许多人相信吃鸡爪、猪脚等食物就能够补充胶原蛋白。然而你知道吗？你以为的胶原蛋白，恐…