养生知识

桑树浑身都是宝，典籍记载来源于桑树的中药包括桑叶、桑椹、桑枝、桑白皮（桑树除去栓皮的干燥根皮）、皮中白汁、桑柴灰等。 现代医学研究发现，桑叶、桑枝、桑白皮均具有显著的降血糖作用，其…

对于覆盆子和树莓这些新型浆果水果来说，在我国几个比较著名的果树研究所都有研究培育出适合，种植栽培的鲜食品种，他们果实更大，品质更高，产量更稳定。而且已经有不少人在种植过程当中。但是…

乌鸡养阴生血，有很好的补血和健肾功效，能增加身体的免疫力，抗衰老、抗辐射，有防癌作用，其营养价值非常高，适应于体质虚弱、气血不足、肾阳虚衰，脾胃功能降低的人，是一个很好的滋补佳品，…

一个人，一杯茶，一口窗，无喧嚣，心自静。 花，不止好看，还有药用价值。 泡开的花茶像是获得重生一样在水里漂浮， 喝花茶又好看又健康，何乐而不为呢？！ 女生该为自己好好保养身体， 男…

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁…

编者按：上期大医观“茶”中，中国中医科学院首席研究员王阶教授向我们介绍了普洱茶是以我国云南省一定区域内云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵加工成的散茶和紧压茶。普洱茶的概念具有一定内…

茯苓是一种十分常见且营养价值较高的中药，民间素有“一两茯苓一两金”的说法，宋代文人黄庭坚也曾诗咏茯苓：“汤泛冰瓷一坐春，长松林下得灵根。吉祥老子亲拈出，个个教成百岁人。”那么，茯苓…

眼睛是最有可能暴露我们年龄的部位。随着年龄的增长和平时过度用眼会导致各种各样的眼部问题，因此很多人使用眼霜来缓解眼部损伤。那么眼霜到底有什么作用呢? 眼霜的功效 减轻眼部皮肤问题，…