养生知识

肾脏是人体重要的器官锻炼，当然对肾脏有好处有很多训练的方法，例如跑步、仰卧起坐等等训练方法，都可以对人体肾脏起到健康的作用，坚持锻炼可以让肾脏健康，变得更强壮。 接下来由我给大家介…

简介 竹叶青茶可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香可口， 其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，内含皂苷、糖及维生素A、C，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。 功效 《本草纲目…

爱美是人的天性，尤其是对于女性朋友而言，为了让自己看起来更加有魅力，会时刻注意自己的仪容仪表。小雪过后，天气也变得比较干燥，这时候皮肤很容易出现缺水长皱纹的情况。此外随着年龄的增长…

武夷岩茶有“三个半师傅”的说法，即做青师傅，焙火师傅，看茶师傅，加上最后的泡茶师傅。 泡茶师，即茶艺师，虽然没有直接参与茶叶加工制作，但在茶叶销售中扮演重要角色，可称为半个师傅。看…

玫瑰花 玫瑰花芳香馥郁，除了用作观赏，人们还喜欢把花香“吃”进肚子里，于是，泡玫瑰花茶就成为大家“吃玫瑰”的常见打开方式。 民间有云：“春宜饮花。”春天乃万物生发的季节，也是肝脏最…

北京阜外医院做了一项9万人的观察研究，结果显示，每天适当多喝点牛奶，有助于降低心血管病的发生和死亡风险。 一、最新研究喝奶能预防心血管疾病 比起那些从不喝牛奶的人，每天喝牛奶150…

茶是中国人特有的一种饮品，因为其独特的味道和感受，所以，深受海内外人士的喜欢。在中国，喜欢喝茶的人很多，大家都将茶作为一种享受，还有一些人会特意去到茶馆来品茶，茶得价格比较高，在家…

春天饮用一些清香芬芳的茶饮，不仅能够驱散冬日积聚在体内的寒邪，还能促进体内阳气升发。不同配方的茶饮有不同的功效，可帮助大家缓解上火、春困、皮肤干燥等春季常见不适。下面推荐几款春季适…

我们常说百病不离肝，这是夸张吗？今天沈医生告诉你答案。 为什么说百病不离肝呢？这得从肝脏的生理功能说起。首先中医上讲肝主疏泄，什么意思呢？它是说肝可以调节人体气机的运行，让气畅达全…