养生知识

每年这个时候，朋友圈里总会冒出几个卖松茸的朋友，一见着有松茸卖，就知道云南已经进入了吃菌季。 想起去年大约也是8月，小编去了一趟云南，第一次真正体验了「捡菌子」。对，是「捡菌子」不…

药用杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固…

▶本文为《跟我识中药》专栏第394期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！ 《战国策·齐策二》里有一个画蛇添足的故事，即画蛇时给蛇添上脚。比喻做了多余的事，非但无益…

路边“珍贵”的野草，你见过吗？长相似铜钱草，踩不死！ 不知你家乡的路边有没有一种长得像铜钱草一样的野草，它的叶子是圆的，有点和小马蹄类似，就算人们在它上面肆意踩踏，它依然能生长得很…

近几年，随着物质生活水平的提高，人们对养生的需求也在不断提升。养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。张仲景的《金匮要略方论》有言：“所食…

柿子味道甘甜可口，营养丰富，而且柿树寿命极长。是一种能够多年生长、并且持续高产的果树，在农村常见到一些野生的柿树，生长百年之久，直到如今依然每年硕果累累。依然丰产果树不衰，柿树对于…

泥鳅又被称为“水中人参”，是一种营养又美味的小型淡水鱼类，不仅可以用来爆炒、红烧，还能够煮汤，泥鳅豆腐汤就是其中的典型代表，汤鲜味美，营养滋补。油炸的泥鳅味道也挺不错，一口一个，吃…

别的不知道，但根据自身经验，长期吃苹果有一个好处，就是改善便秘，要连皮吃。 到底作用怎么样，这要看你怎么吃它了，还包括作息要规律，否则吃了也是白吃，还胀肚子。 吃苹果，和吃其他水果…