养生知识

今天聊聊第二味利水消肿药：薏苡仁。薏苡仁是很好的一味中药，也是日常生活中很好的食物。食疗药膳很多均会选薏苡仁配合使用，增加疗效。 薏苡仁，是禾本植物薏苡的干燥成熟种仁，与水稻相类似…

随着天气迅速转凉，人体也到了需要温补滋养的时候。 这时候，一定不要忘了山药！ 滋补肺脾肾，服之身体好 《中国药典》记载：山药甘、平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精…

固本益肠片组方为党参、黄芪、补骨脂、白术、山药、炮姜、当归、白芍。方中党参、黄芪温中益气，健脾止泻，补骨脂温肾补脾止泻，共为君药。白术、山药健脾止泻；炮姜温中散寒和胃，共为臣药。当…

马鞭草的治病功效及食疗方 马鞭草，又称野荆芥、退血草，多年草本生，植株高30-120厘米，茎为四方形，老部为圆形，节上有短硬毛，夏秋开蓝紫色花，成熟时果实裂开成四个小坚果，秋季晒干…

百合花是一味不错的中药，味甘性平，入心、肺经。它有什么药用价值呢？ 1、润肺止咳、清肺去燥。百合花泡水喝，对平时肺部热痰、咳嗽不止、热症未消的，会有一定的改善作用，经常喝清肺热、止…

红毛丹 新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和…

冬季进补，补阳气很重要。随着天气越来越冷，寒气入侵人体，体内阳气不足、怕冷的人更容易引起身体的不适。 说到温补阳气、暖身散寒的食材，大家肯定会想到各种滋补的肉食，但是小厨今天要向大…