养生知识

甜杏仁，想必大家都听过，但是你真的了解它吗， 甜杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。果实成熟时采摘，除去果肉及核壳，取种子晾干。主产河北、北京、山东等地；此外，陕西…

生活中常听到说中医说某某某湿气比较重，可以理解我一种比较黏腻，重浊，容易困住机体，引起正常的气血津液运行的气。这种是不好，没听说湿气还有好的。 湿气有内湿，外湿之分。一般内湿是由于…

秋冬季来临，寒风萧瑟，对于广大老百姓来说马上要到冬令进补的大好时节。最近我在门诊被问得最多的问题是：“医生，我家里买了很好的西洋参，我能进补吗？”“医生，我高丽参能吃吗？”其实每个…

身在福州的你，一定经常吃牡蛎吧，蚵仔煎，蒸着吃，做汤，甚至生吃，样样都美味。但是牡蛎的对人体的功效与作用，你了解吗？今天云儿就跟大家一起聊聊牡蛎。 牡蛎的功效 ❤ 中医认为，牡蛎的…

天花粉 葫芦科多年生草质藤本栝楼或双边栝楼的干燥根。主产于河南、山东、江苏、安徽、四川等地。秋冬两季采挖，切厚片，生用。 【别名】栝楼根，栝楼粉，天瓜粉。 【性味】甘、微苦，微寒。…

晨饮苹果醋预防感冒 果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能提升人体免疫力，抗菌消炎，可以预防感冒。可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，对防止感冒很有好处。如果在冬天喝，可以把苹果醋稍稍加热。…

冠心病属“胸痹”范畴，基本病机为“本虚标实”，“调畅气机、活血化瘀、宣痹化痰、辛温通阳”可作为针对“气滞、血瘀、痰浊、寒凝”的治疗方法；本虚则根据气、血、阴、阳亏虚的不同，予以“补…