养生知识

体内气机不通畅，堵在里面非常难受。堵在肺会咳嗽喘息，堵在胃肠会腹胀难受。 这时候就需要有个方式来理顺这个气机。咳嗽喘息，有通过大喘气来通气机的，胃肠腹胀，有通过揉肚子来理顺气机的。…

丹参片是一种临床上常用的中成药，具有活血化瘀、益气通络之功效，临床上常用于治疗血热、血瘀所致的胸闷、胸痹、心悸、四肢厥冷等病症，也可用于冠心病心绞痛的辅助治疗。丹参中的活性成分有水…

泽泻是植物和中药材的统称。 植物为多年生沼生草本，属泽泻科。 泽泻（根茎）又是传统的中药之一。 产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、新疆、云南等地。 【炮制】除去杂质…

益母草即来用来主要治疗月经不调，闭经，胎漏难产与产后血晕或者跌打损伤等疾病的，在服用时只需要内服，煎汤即可，当然也可以做成散或者丸。一般在采摘它时选择夏季全开时采摘效果最好。但是益…

维C之王刺梨 众所周知，维C是一种人体所必需的营养元素。它对人体起着非常重要的作用，它不仅能加快身体对铁的吸收和利用，还能让人体造血功能明显提高。同时，维C还能抑制黑色素生成，淡化…

肾脏是维持我们身体的新陈代谢的一个器官，帮助消化，维持身体的平衡状态。当肾脏出现问题的时候，身体的平衡会被打破，对于男性来说，肾脏好不好，还关系到性功能和生育问题。如何保护肾脏，生…

川芎，是一味很常用，且药效明显的活血止痛药。伞形科植物川芎的干燥根茎。主要分布在我国四川、贵州、云南等地区，其中尤其以四川生产的川芎质量最佳。。川芎多为人工栽培，一般在每年5月份采…

文 ｜ 李木子 研究表明，每天吃一把杏仁会显著增加丁酸盐的产生，后者是一种促进肠道健康的短链脂肪酸。 英国研究人员调查了整颗杏仁和杏仁粉对肠道微生物组成的影响。这项研究近日发表于《…

海棠花我们就听说过，但你知道海棠果吗？海棠果正是海棠的果实。海棠果色红黄，玲珑可爱，主要分布在西南地区，尤其是四川。 海棠果能吃吗 海棠果的外表与苹果相似。海棠果是能吃的，且海棠果…

万条垂下绿丝绦，这是柳条在文人墨客下笔下的姿态，可是，在医学家的眼里，柳叶又是什么样的一种形象，你知道吗？柳叶也有药用价值，早在《本经》中就记载到这味药，从这里就能看出来，柳树在古…