养生知识

“一日三枣，百岁不显老”、“日食一枣，医生不找”，枣子好处多，能直接吃，能泡水，还能添加在各种料理中，也是秋冬进补的绝佳选择之一。对于红枣，很多人都觉得能补血，事实真的如此吗？还有…

香菜在咱们日常生活中非常常见，它是一种调味品，很多人吃香菜的时候都会把香菜的根部扔掉，其实香菜的根部含有非常丰富的维生素A，维生素C，对眼部疲劳有很好的缓解作用，对经常失眠的人有很…

我的家庭是非常重视吃早饭的,都说一年之计在于春，一天之计在于晨，早上能够吃得好，对于一整天的精神状态是有很大的提升的。 而且吃早饭的话会对肠胃有好处因为已经睡了一整夜，胃里面的胃酸…

其实，中医也有自己的“特效药”。与西医“特效药”不同之处在于，中医“特效药”并不是专病专治的意思，而是一说到哪个疾病，让你首先想到这个中药，这个中药在这方面很重要。 都有什么呢？ …

现在市面上常见的酸奶饮品，包装上往往写着“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好东西，那么它到底对我们人体有哪些帮助呢？其实，除我们常说的调理便秘、腹胀及消化不良外，它还对很多疾病…

五月下旬了，天气非常热，人们又到了吃什么都没有胃口的时候了，不妨尝试一下苦苦菜吧！ 我小时候非常喜欢吃苦苦菜，味道甘甜，随着城市化发展，生活水平越来越高，有好多人已经没有吃过苦苦菜…

01 知恩图报，千里追君入汉苑 关于石榴的来历，我想大家一定都有所听闻。 史料记载：“汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴。”（西晋张华《博物志》。可见石榴是“舶来”植…

豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩，深受人们喜爱。 豆芽在胚芽，培植，浇洒，运输等过程中都需要用到是无菌水，及在生产厂房环境当中都需要保持…

茯苓，又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。 是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，因此易混。土茯苓是菝葜科植物光叶菝葜（Smilax glabra）的根，外皮黄棕色或灰褐色，与茯苓完全无关。 …

黄芪和西洋参哪个补气效果好？ 我们先不说这两个药哪个好。假如你去中药房，问营业员,黄芪与西洋参哪个补气效果好。营业员若说黄芪好或者说西洋参好。那么，这说明，要么是那个营业员不懂中药…