养生知识

赤小豆又名红豆，赤豆，红小豆；为豆科植物赤小豆或赤豆的种籽。 [性能] 性平，味甘酸。能利水渗湿，清热解毒，活血消肿。 [适应病症]水肿，小便不利，脚气，黄疸，泄痢，便血，痈肿等 …

柠檬泡水是很多朋友喜爱的方式，但常常有人夸大了柠檬水的功效，对它抱有太高的期望，结果到最后换来的是失望。比如认为柠檬水常喝能美白祛斑，能减肥，还能降血脂和血压，但柠檬水可能并没有那…

猕猴桃是很多人心目中的完美水果，酸甜可口，食用方便，只需对半切开，用勺子轻轻一挖，干净又卫生！ 在水果中，猕猴桃的营养价值真的不错，建议你多吃猕猴桃。如果每天吃一个将会给身体带来很…

白胎菊？您问的应该是白杭菊中的胎菊吧。 胎菊是白杭菊中最上品的一种，在雏菊还在含苞待放的时候将其采下晒干，制成胎菊茶，胎菊是“浙八味”之一，我们来看一下胎菊的作用和功效是什么。 清…

通过前期的介绍，大家对于兴县小米有了一定的了解，有许多朋友纷纷下单进行品尝，反馈也特别的不错，今天给大家介绍一下兴县的另一种特色杂粮——黑小米。 随着大家对健康饮食的重视，以黑为补…

心者君主之官黄帝内经说，所以心是很重要的，那心脏的作用是什么呢？ 心主血脉，所以呢心脏主管供血，所以心脏功能弱了，血循环就会差，所以很多人就会表现出手脚开始冰凉了，心其华在面，脸上…

今天小编要介绍的是决明子。 决明子为豆科植物决明或小决明子的成熟种子。野生于山坡、河边，或栽培。全国大部分地区有分布。全国各地均产。主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。 决明子…

秋冬季节非常干燥，多吃些滋阴润肺的食物可以防止燥热咳嗽。马蹄又名荸荠，是一种非常美味的球茎类蔬菜，鲜嫩多汁，微甜清脆。马蹄同时也是一味很好的药材，有清热、益气、开胃、消食、润肺、化…

南方特有的水果，用来泡蜂蜜是一绝，润喉止咳效果好，一年不咳嗽！ 岁月静悄悄，时光却匆匆，转眼又到了吃黄皮果的季节。今天一大早去市场上买菜，发现路边摆摊上有好几个果农在卖黄皮果，个个…

进入春天后，又是一年一度的减肥季开始了，肥人多湿尤其多湿热。当湿热进入脾胃，就会引发诸多麻烦，脾胃属于后天之本，主收纳运化，它是运化水湿的。脾气强健，水谷精微就运化正常，有营养的成…