汤类做法大全家常? 各种汤类做法大全家常?

营养汤类做法大全家常

汤类做法大全家常?

1

首先我们要将自己需要的食材都准备好,一只老母鸡,红枣和枸杞少量,胡萝卜一根,还有葱姜,盐等

2

接下来是处理食材,我们要先将母鸡清洗干净,一定要多洗几遍,必要的时候可以用热水烫一下

3

在接下来是将清洗好的母鸡切成一块一块的,胡萝卜也是一块一块,放到碗里备用

4

接下来 是生火,在锅里面加入适量的水,同时加入鸡块,放上姜片,少许盐煮20分钟

5

最后是放入枸杞和红枣还有胡萝卜再煮20分钟左右就可以出锅了,既营养又美味。

各种汤类做法大全家常?

各种汤类的做法

1.准备好爱吃的食材后,首先把乌鸡、猪瘦肉切成若干大块,老姜切片,煮开水。

2待水煮沸后,把乌鸡块和瘦肉块倒入沸水中焯一下;焯水可以去除乌鸡表面的油脂及血水,使得汤更清澈、甘甜、美味可口。

3再次煮沸腾后把肉块捞上来。

4用砂锅把水煮热,再放入刚捞上来的肉块,接着放入切好的老姜片(去除腥味)、红枣(甘甜)、枸杞(明目)、西洋参,盖上盖子,先用大火煮沸,接着把火改成小火,慢炖2个小时左右就可以了。

5两小时后,汤就煲好了,根据自己习惯加入适量的盐,这样美味的靓汤就煲好了。

各种汤类做法大全家常各种煲汤?

1.热锅少许油爆炒下盛出备用,再加少许油放入姜片和鲫鱼两面煎金黄色,加入5碗水和葫芦瓜、冲菜,大火滚开转小火滚15分钟,鲫鱼葫芦瓜汤就做好了。

家常营养汤的做法?

步骤/方式1

白玉菇切去根部,蟹味菇切去根部,两种菇用清水洗干净,放在盆里备用

步骤/方式2

排骨用刀剁成块,用清水洗干净,控干水分放入盆中

步骤/方式3

大葱切成马蹄形,姜切成片,一起放在碟子里

步骤/方式4

锅中加水,把排骨和一半的葱姜放在锅里焯水,水开后加入料酒,排骨焯好水后捞出来用水冲干净

步骤/方式5

锅里再次加水,下入排、白玉菇和蟹味菇,把剩下的葱姜也下入锅中,大火烧开,然后转小火,盖上盖子炖25分钟

步骤/方式6

排骨汤炖好后,下入盐和少许味精调好味道就可以了,将炖好的双菇排骨汤盛入碗里

儿童营养汤家常做法?

1、材料:羊排300克左右、铁棍山药3根、胡萝卜一根、西兰花几朵、料酒、葱段、姜片、桂皮、花椒、草果、盐、胡椒粉。

2、做法:羊排浸泡后冲洗干净;

3、冷水下锅,大火烧开后撇去浮沫,捞出冲净;

4、将焯水后的羊排重新放入锅内,加入适量清水,放入料酒、葱段、姜片、桂皮、草果、花椒等调料,大火烧开后转小火炖煮1-2小时。

5、将山药、胡萝卜分别去皮洗干净备用,西兰花也洗干净备用;

6、山药胡萝卜切滚刀块;

7、羊排煮到一定时候后,将山药块、胡萝卜块放进去煮10-15分钟;

8、再将西兰花放进去煮几分钟,加胡椒粉和盐调味即可。

早餐汤类做法大全?

第一种,羊杂汤。羊杂也被叫做羊下水,就是羊的各种内脏部位,例如羊肚、羊肝、羊肺、羊肠等,把羊的这些部位一起煮成汤,讲究的原汤需是用羊骨煮出来的。北方的冬天尤其寒冷,所以很多北方人都会在这种寒冷天气里来一碗热腾的羊杂汤暖身子驱寒气。但很多南方人就受不了羊杂汤那股味道,要是没煮好带着浓重的膻味骚味就更不会想喝了。

第二种,胡辣汤。这可是北方经典的早餐美食了,在北方大街小巷的早餐摊都能看到胡辣汤,当然南方也是有的,就是没有像北方那么受欢迎。因为胡辣汤的卖相就不是怎么太诱人,加上里面放了好多香辛料,对于饮食清淡的南方人来说,胡辣汤的味道有些重口了。

第三种,老黄瓜汤。黄瓜做汤,南方人是没听过也没喝过,但是北方人确实见怪不怪了,这是他们经常会喝的汤。之所以被叫做老黄瓜汤,就是因为北方人做这道汤用的就是老黄瓜,带着点点酸味,说是很开胃。不过南方朋友就会表示感觉怪怪的。

第四种,疙瘩汤。这是一道汤,更是一种北方的代表面食,在陕西、山西比较常见,不过现在在全国各地的街边小店里都可以吃到,有荤的也有素的。素的通常就是用西红柿、青菜、鸡蛋等食材煮成汤底,再和做好的面疙瘩一起煮。而荤的就会以排骨汤、鸡汤、鱼汤等为汤底,再放入面疙瘩一起煮。面疙瘩既可以当早餐,也可以做点心和晚餐,很能饱腹。美食君这个南方人还是挺能接受这种北方美食的,但很多不喜欢面食的南方人就不那么中意了。

营养食谱大全家常做法?

1、冬瓜大骨汤

用料:大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜适量

做法:

1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。

2.冬瓜去皮切块,大骨棒水水清洗干净待用。

3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒即可。

4.烧开后即可关火。

5.捞出焯好的大骨棒,再用清水洗去浮沫。控干水分。再准备一块姜片。

6.高压锅内倒适量水放进大骨棒,放一片姜片进去。再倒点料酒上盖煮。上气后煮15-20分钟即可。

7.再倒切好的冬瓜进去煮。

8.开盖后加适量盐和鸡精进去煮一下便可。

9.成进碗内撒些葱花即可。

2、排骨汤这样做才营养

主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

方法:

①萝卜切成每约三厘米厚片

②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水

③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟

④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜

⑤再20分后放盐

里脊肉的汤类做法大全家常?

里脊肉200克、黄瓜200克、盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺。

  里脊肉片汤的做法:

  1、里脊肉洗净切片,然后放清水中浸泡出血水;

  2、黄瓜切成菱形片;

  3、锅内加清水,加热至微沸时下入里脊片,煮至八成熟后捞出,放入黄瓜片;

  4、将浸泡里脊片的血水,倒入锅内汤中,小火加热至微沸,撇净浮沫;

  5、最后,加盐、鸡精,胡椒粉、料酒,调好口味后倒入汤碗即可。

  小贴士:

  里脊肉不要煮太长时间,否则很容易让肉质变老!

夏天家常汤类做法?

食材:排骨一条,苦瓜一根,黄豆适量,盐,姜适量

1:把黄豆用清水浸泡2个小时以上备用。

2:苦瓜洗净,对半切开,把苦瓜的瓤去掉,再把苦瓜切块备用。

3:排骨砍小块,再冷水下锅焯水,加入一片姜和一勺料酒去腥,煮开后捞出浮沫,再捞出排骨,清洗干净。

4:汤锅中加入焯水好的排骨,泡好的黄豆,一次性注满清水,中途不要加水,大火煮开,转小火慢慢煲30分钟。

5:再把苦瓜放进去,再盖好盖子煲20分钟,直至苦瓜变软。

6:时间到后关火,加入适量的食盐调味,就可以盛出装碗中了。甘甜中带点苦,清爽好喝!

孕妇汤做法大全家常汤?

孕妇汤的做法大全

1、淮山玉米胡萝卜骨头汤。

材料:猪骨一根,淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜,盐、胡椒粉各少许。

做法:将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净;把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水一定要一次放够,不要中途加水;一小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加入淮山煲一小时,放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂,汤水更美味;汤凉透后放入冰箱,第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。

2、莲藕眉豆骨头汤。

材料:猪骨500克、莲藕350克、眉豆100克、盐适量。

做法:猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕去皮切块;把全部材料放进紫砂锅的内胆,加入凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%;选择“老火汤”、预约6个小时开始,煲3个小时就可以喝了。

3、鲜虾什锦猪骨汤。

材料:娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾、猪骨头、姜、葱、醋、盐。

做法:猪骨洗净放入热水中焯3-5分钟,捞出浮沫,加入料酒去腥;锅中加水,放入焯好水的猪骨,放入拍散的姜,葱,加醋1-2滴;娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净后放入汤中熬;大火烧开后中小火慢炖2-3小时;加牛奶一小勺,烧开即成骨汤什锦锅。

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