早餐喝什么最有营养？
早上可以喝粥、牛奶、豆浆、果汁等，有利于补充身体所需的营养物质，对于身体健康有一定的好处，可以根据个人的喜好进行选择。
1、粥：早上可以适量地喝小米粥、南瓜粥、玉米粥、燕麦粥、皮蛋瘦肉粥等，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中还含有膳食纤维、糖分，以及蛋白质等营养物质，里面含有的营养物质含量相对比较高，可以适量喝；
2、牛奶：牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，属于高营养的食物，一般适合早上喝；
3、豆浆：里面含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、烟酸、维生素、大豆卵磷脂等成分，属于营养类的食物，可以在早上适当地喝；
仅供参考
喝什么水最有营养？
1. 纯净水最有营养。2. 因为纯净水是经过多重过滤和消毒处理的，不含任何杂质和微生物，可以保证水质的纯净和安全，同时也不会对身体造成负担。3. 此外，如果想要水更有营养，可以选择添加一些矿物质或电解质的功能性水，如富含钙、镁、钾等矿物质的矿泉水或运动饮料等。但需要注意的是，这些功能性水并非每个人都适合饮用，需要根据个人情况选择。
喝什么奶最有营养？
蒙牛牌子纯牛奶最好最营养。
蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。
喝什么牛奶最有营养？
蒙牛牌子纯牛奶最好最营养。
蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、不饱和脂肪酸等。有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育的青少年成长起到了很好的辅助作用。
儿童喝什么汤最有营养？
适合孩子喝的营养汤有猪肚鸡汤、豆腐鲫鱼汤、玉米排骨汤等。孩子多喝鸡汤、鱼汤和其他蛋白质含量丰富的汤，有利于他们的生长发育。
1、猪肚鸡汤：配料为猪肚、鸡肉、姜片等，加水煲炖约两小时。猪肚跟鸡汤对孩子的脾胃有很好的调理作用，同时也有益气养血的作用。
2、豆腐鲫鱼汤：配料为豆腐、鲫鱼等，将鲫鱼煎好汤煮白后加入豆腐，小火煮五分钟左右即可。豆腐鲫鱼汤是一种富含蛋白质和微量元素的好东西，宝宝多吃一些富含蛋白质的食物能促进发育。
3、玉米排骨汤：配料是排骨、玉米、生姜等，加水熬制两个小时左右。玉米是一种能够促进儿童神经系统发育的食物，而排骨中的瘦肉则是一种能够激活大脑神经的食物。
儿童喝什么奶粉最有营养？
关于这个问题，以下是一些有营养的儿童奶粉：
1. 美赞臣金装三段奶粉：含有多种维生素和矿物质，适合1-3岁的儿童。
2. 雀巢儿童成长奶粉：含有多种营养物质，适合3-6岁的儿童。
3. 雅培3段奶粉：含有多种营养物质，适合1-3岁的儿童。
4. 惠氏启赋婴儿配方奶粉：含有多种维生素和矿物质，适合0-6个月的婴儿。
5. 美素佳儿婴儿配方奶粉：含有多种营养物质，适合0-6个月的婴儿。
无论选择哪种奶粉，都应该根据儿童的年龄和生长需要选择适合的奶粉。同时，也应该遵循医生或营养师的建议，合理搭配饮食，保证儿童的营养摄入。
春季喝什么汤最有营养？
这个春天喝的十款养生汤：红萝卜猪肝汤，西洋菜，罗汉果猪蹄汤，雪梨瘦肉汤，鲜蘑海米豆腐汤，黄豆芽大骨汤，猪肝枸杞菜汤，姜杏仁猪肺汤，苦瓜皮蛋鲫鱼汤，黄豆芽猪血汤，沙葛猪骨汤，双豆土茯苓猪瘦肉汤
早上喝什么汤最有营养？
早上喝桂圆红枣山药汤既养胃又营养。桂圆和红枣可以起到补血补气的作用，山药可以起到健脾养胃的功效，熬汤喝有利于补充身体营养和养脾胃，可以达到良好的养胃效果，还有利于增加身体营养和增强体质，对于身体和胃部健康有较大好处。
平时早上要避免饮食过多，防止消化负担加重，有利于改善肠胃不适症状
宝宝喝什么汤最有营养？
适合孩子喝的营养汤有猪肚鸡汤、豆腐鲫鱼汤、玉米排骨汤等。孩子多喝鸡汤、鱼汤和其他蛋白质含量丰富的汤，有利于他们的生长发育。
1、猪肚鸡汤：配料为猪肚、鸡肉、姜片等，加水煲炖约两小时。猪肚跟鸡汤对孩子的脾胃有很好的调理作用，同时也有益气养血的作用。
2、豆腐鲫鱼汤：配料为豆腐、鲫鱼等，将鲫鱼煎好汤煮白后加入豆腐，小火煮五分钟左右即可。豆腐鲫鱼汤是一种富含蛋白质和微量元素的好东西，宝宝多吃一些富含蛋白质的食物能促进发育。
3、玉米排骨汤：配料是排骨、玉米、生姜等，加水熬制两个小时左右。玉米是一种能够促进儿童神经系统发育的食物，而排骨中的瘦肉则是一种能够激活大脑神经的食物。
小孩喝什么汤最有营养？
儿童补充营养，可以常喝番茄蛋花汤、山药红枣排骨汤、炖猪肝汤等。同时还可以给宝宝喝核桃猪肝汤，具有一定的补脑作用。1，西红柿中营养成分较丰富，含有维生素C、B族维生素、胡萝卜素等多种营养元素，配合鸡蛋做成番茄蛋花汤，摄入人体后有利于消化和吸收，而且有清热解毒功效，适合于生长发育期的宝宝。
2.使用排骨、红枣、山药炖成山药红枣排骨汤，具有补钙的作用，而且可以为机体补充大量的营养元素，有利于宝宝的生长发育。
3.使用新鲜的猪肝炖汤，具有补铁的作用。如果出锅前放入青菜，可以使猪肝汤的营养更加丰富。
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