病人吃的清淡食物对于康复是非常重要的，这里提供一些清淡易消化的菜谱，帮助病人恢复健康。
鲈鱼富含蛋白质和钙质，清蒸能够保持鱼的鲜美，同时减少油脂的摄入。做法：鲈鱼洗净，加入葱姜蒜、料酒和盐腌制10分钟，上锅清蒸10分钟即可。
豆芽富含维生素和膳食纤维，有助于消化。做法：将豆芽煸炒至软，加入盐、生抽和蒜末翻炒均匀即可。
南瓜和小米都富含膳食纤维和碳水化合物，能够提供能量，帮助病人消化。做法：将南瓜和小米一起煮烂，加入适量白糖即可。
清淡的食物虽然好，但是也要适量，不要过度依赖。同时，如果病人有特殊的饮食要求，应该遵循医生的建议。
以上就是一些适合病人吃的清淡食物菜谱，希望能对大家有所帮助。如有疑问，请及时咨询专业医生。
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