番茄意面吃不惯?试试南瓜意面吧,中西结合的完美产物,猛一听觉得是黑暗料理,但是没想到味道特别惊艳。
香味浓郁、软绵顺滑,一口一口吸到停不下来!
食 材
意面 200克
黄油 适量
蒜 5瓣
培根 3片
南瓜 180克
鸡精 少量
白胡椒粉 1茶匙
做 法
1,水开下锅煮意面,8分钟左右即可。
2,炒锅内放入适量黄油,搅拌融化后,加入5瓣蒜末、3片培根、180克蒸熟的南瓜块,搅拌至粘稠。
3,加适量水炖煮,同时加入少量鸡精和1茶匙白胡椒粉。
4,最后加入煮好的意面,搅拌至每根面条都均匀裹上料汁。
南瓜的口感软糯好咀嚼,而且营养丰富,含有胡萝卜素,有利于宝宝的视力发育。南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高人体免疫功能。
1岁以上咀嚼能力比较好的宝宝,可以尝试吃南瓜意面呦~
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