营养食谱
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青菜煮太久变色破坏营养吗？
青菜煮太久变色破坏营养吗？ 是的，青菜煮太久会变色破坏营养。因为青菜中的维生素、矿物质和叶绿素等营养成分会在高温下分解，尤其是在水中煮沸时间过长会损失更多的营养成分，青菜变得黄绿色…
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小青龙的营养价值？ 青龙菜怎么炒？
小青龙的营养价值？ 小青龙营养价值高，含有蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分，适量食用对身体很有好处。 龙虾富含钾，有助于维持神经健康、心跳规律正常。龙虾脚富…
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野人青菜有什么营养？ 青菜干有哪些营养？
野人青菜有什么营养？ 野人一般都高大强壮、身体素质好，而且反应迅速跑得快，不然早被人逮住了；那么野人吃的东西肯定也牛逼啊，比如说野人青菜，营业丰富，而且可以生吃，毕竟野人不会生火；…
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素食吃什么营养好？ 老年人吃什么水果好，老年人高血压吃什么水果好？
素食吃什么营养好？ 长期吃素吃些维生素、铁、钙、铜等物质能补充营养，要保证营养均衡充足，人体有六大基本营养物质，分别是碳水化合物 、脂肪、蛋白、水、维生素、无机盐，应该保证这六大营…
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8个月宝宝吃什么有营养？
8个月宝宝吃什么有营养？ 继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条…
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水晶冰菜的营养价值？ 面条菜的营养价值及食疗功效？
水晶冰菜的营养价值？ 较低。因为水晶冰菜的主要成分是水分，每100克中含水分达到95%以上，蛋白质和脂肪含量较低，只有0.5g和0.2g，碳水化合物含量也不高，只有3.5g，所以水…
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哪种绿叶蔬菜最有营养？
绿叶菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中，应保证100—200克或更多的绿叶菜。以下是最具营…
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半流食营养餐有哪些？ 流食有哪些富有营养？
半流食营养餐有哪些？ 1、肉末粥，碎菜粥，蛋花粥，面条汤，面片汤，馄饨，面包； 2、蒸蛋羹，蛋花汤，卧鸡蛋；嫩豆腐，豆腐脑； 3、果汁，果泥，果冻；西瓜，熟香蕉；菜泥，菜汁，嫩碎菜…
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营养杯可以种菜吗？ 营养土种菜能吃吗？
营养杯可以种菜吗？ 营养杯主要用于种花，也可以用来种菜。 营养土种菜能吃吗？ 我认为能吃，营养更丰富。 营养土能种菜吗？ 是的，营养土可以用于种植蔬菜。营养土是一种富含有机物质、矿…
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午餐吃什么有营养？ 午餐吃什么好 比较有营养的？
午餐吃什么有营养？ 1、午餐两忌 （1）忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。 （2）忌吃方便食品代替午餐，…
