营养食谱

补充蛋白质的营养品有哪些？ 1、奶制品，如牛奶、羊奶，含有丰富的动物蛋白质，容易被人体吸收，可以每天适量饮用。 2、蛋类食品，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，都含有丰富的优质蛋白质，适用于各…

什么菜有营养？ 菜的营养价值都较高，而且每一种菜中所含有的营养物质也会有一定的差异。日常可制成菜肴的食材较多，如蔬菜、肉类、蛋类，除此之外还有菌类、海鲜这些食材。但注意日常生活中避…

哪些菜可以生吃哪些不能生吃？ 可以生吃的蔬菜有，生菜，小白菜，大白菜，小葱，大葱，韭菜，小萝卜，青萝卜，白萝卜，水果萝卜，小根蒜，胡萝卜等，不可以生吃的蔬菜有，香菇，黄花菜，菠菜，…

猫咪吃什么最营养？ 从营养角度来说，猫的日粮中应包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质。 1.蛋白质类饲料：包括各种瘦肉、鱼类、鸡蛋、动物内脏等富含蛋白质的食物，成年猫日粮中…

山药的营养？ 山药富含热量丰富、多种矿物质元素、维生素、膳食纤维、维生素e、脂肪、16种氨基酸,以及人体所需的16种氨基酸,都是人体必需的.抗衰老:山药成分中含有抑制人体衰老的活性…

午餐吃什么好 比较有营养的？ 中午到了，又要纠结午餐吃什么了，午餐是一天中很重要的一餐，必须要足够营养，才能满足一天的需求，推荐蔬菜鱼肉是属于比较有营养的。 午餐吃什么有营养？ 1…

鸡吃什么食物最有营养？ 现在农村喂的土鸡，最有营养，主要是鸡吃的是五谷杂粮、野草，又不是圈养，鸡在外活动。 群养鸡喜欢吃特定的饲料。 饲料是影响肉质的重要因素。优质土鸡应饲喂可消化…

娃娃菜有营养吗？       娃娃菜就是白菜的缩小版，很有营养，含丰富的维生素，纤维素，以及其他营养物质，一般娃娃菜和肉类炒更营养，当然也可以单独做成…