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如何选择防晒霜？防晒能力到底哪个强？防晒霜SPF防晒指数与PA值后面“+”号是什么意思？ 这是每个准备使用防晒产品的人需要知道的问题。然而，衡量防晒能力是可以通过数据来表现的，这就是SPF值和PA值。
SPF:防晒指数（SPF）用来评价防晒产品保护皮肤免受紫外线损伤的能力。SPF是Sun Proteetion Factor的缩写， SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。如果你的皮肤15分钟就会晒伤，擦了SPF20得防晒霜后，就变成300分钟后才会晒伤。(15×20) 日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。 SPF值可以累加。防晒是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。 临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
PA值 一段时间以来，防晒只注意UVB段的防晒，因为UVB的能量相对于UVA来说要大，但近年的研究表明，UVA能穿透至皮肤真皮层，对皮肤的伤害更大。于是，近年来的防晒产品中大部分才增加了UVA段的防晒。
但是，目前，产品UVA的防护效果评价标准不一致，各国关于UVA 防晒能力的标示也有差别。其中以PA的表示比较通用。PA是Protection Grade of UVA的缩写，以“+”表示产品防御UVA能力。
UVB：它是造成晒红、晒伤的主要原因，而我们所搽的防晒乳上所写的SPF就是指防UVB的防晒系数。
SPF：是指抗UVB的防晒系数，防止晒红晒伤。
PA：是针对防UVA延缓晒黑所定的等级。 PA+表示具有防护能力
PA++表示有相当的防护能力
PA+++表示有最佳防护能力
UVA的防御指数的计算方法
PFA2-4=PA+ PFA4-8=PA++ PFA>8=PA+++
以上都是从网上下载的资料 也就是说，如果你的皮肤15分钟就会晒伤（各人不同，皮肤白的更快点），涂SPF15就等于有225分钟的防晒时间；涂SPF20的话就有（15×20=300）300分钟（5小时）的防晒时间；涂SPF30的话，就等于有（15×30=450）450分钟（7.5小时）的防晒时间。那些都是代表防晒的时间。切记，SPF值越高，对皮肤越大的伤害。
在购买防晒霜的时候，我们一般会遇到两个数值：SPF 和PA+++，其实这两个数值以及防晒霜当中的成分，也就构成了我们日常购买和选择防晒霜最主要看重的东西，接下来就要跟你细细的讲一下，记得在购买防晒霜的时候一定要看清楚哦。
SPF
这个数值是我们在购买防晒霜的时候一眼就会看到的一个数值，它的后面一般会跟着，一个数字可以是30也可以是50。
spf的意思是防晒系数它是指在我们涂了防晒霜之后，能够保护我们皮肤免受到紫外线伤害，隔离紫外线的时间倍数，换句话说如果spf后面的数字越大，能够保护我们皮肤的时间也就越长。
一般来说，如果什么都没有涂，仅仅只是用我们自己的皮肤去防晒的话，我们人的皮肤在太阳光下20分钟之后皮肤就会发红，变黑。如果说一个防晒霜的spf值是15，也就是15×20=300分钟之后皮肤才会被晒红。Spf是50，那就是50×20=1000分钟以后才会被晒红。
所以一般来说，spf越大防晒霜也就越贵，但是它能够保护我们皮肤，抵御紫外线的时间也就越长，所以在购买防晒霜的时候，尽量选择数值比较大的防晒霜。
PA+++
太阳光的紫外线，按照波长来说可以分为UVA UVB，SPA是防晒霜对于UVB的防晒效果，而PA则是对UVA的防晒效果。
我们可以看到pa后面一般都会跟着一些加号，但是基本上会跟两个加号或者三个加号。在化妆品的标识上，pa加号越多，数值也就越大，也就意味着抵御UVA时间越长，所以尽可能选加号多的那款防晒。
如何选择防晒霜？
1、首先我们在选择防晒霜的时候，要根据自己的肤质来进行选择，如果你是比较难打理的敏感皮肤，一定要选择敏感皮肤专用的防晒霜，因为防晒霜也有温和款或者清爽款，一定要根据自己的皮肤性质进行选择
2、选择防晒霜的时候一定要看两个数值，就是我们前面说的spf和pa值。很多防晒霜或者护肤达人都说，如果你不在户外工作，可以选择spf值不那么大的防晒霜，但是我认为如果资金充足的话，一定要选择大一些的，因为它的防护时间比较长。
3、多备一款
我们日常在上班或者逛街的时候，尤其是夏天皮肤特别容易出汗，皮肤一旦化了妆容易出汗，晕妆的话也会破坏我们，脸上或者手上的防晒霜，防晒霜一旦遭到了破坏，防晒能力就会下降，所以一定要做好补涂防晒霜的工作，购买防晒霜的时候永远不要只购买一款。
可以选择防晒喷雾，或者是比较适合补妆图的清爽的防晒霜，都是很好的选择，而且防晒霜面对皮肤油脂分泌过多的情况也会容易破坏，即便是spf值比较大，但是一天之中至少要补涂两次防晒霜。
4、用了防晒霜还变黑？
其实现在市面上的很多防晒霜都可以分支为物化结合防晒霜以及物理防晒霜，物化结合防晒霜是指在皮肤表面形成了一层防晒保护膜，以抵抗紫外线的干扰，除此之外还在防晒霜当中添加了能够分解紫外线的一些成分，双管齐下这类的防晒霜，虽然spf值大，但是很容易削弱防晒霜本身的性能，因此需要长时间或者多次补涂；
物理防晒霜仅仅只是在皮肤表面形成防晒保护膜，抵抗紫外线的干扰，但是物理防晒霜比较适合敏感肌肤或者小朋友使用，所以如果你是敏感肌肤，或者想选择对皮肤伤害少一点的，可以选择比较安全的物理防晒霜。
很多时候防晒霜只能防止被晒伤或者晒红，但是如果你想把皮肤保持原来的肤色不想被晒黑或者想要更白一些，光靠防晒霜是不行的，防晒霜毕竟是软性防晒霜，还需要靠硬性防晒才行，例如说出去要穿长袖防晒衣，戴墨镜，口罩帽子等等。
以上就是我对的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了❤
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