体重身高比例

体重身高比例图1

根据目前各种资料给出的理想体重计算公式,我们来算一下自己理想体重的均值。为评判自己身体体重是否在合理范围有一个综合的参考。公式如下:

Broca公式:身高(厘米)-100

Broca改良公式:身高(厘米)-105

平田公式:[身高(厘米)-100]*0.9

BMI-22中间值反推:22*身高(米)*身高(米)

BMI-21中间值反推:21*身高(米)*身高(米)

北方人-军事科学院:体重(㎏)=(身高㎝-150) × 0.6 + 50

南方人-军事科学院:体重(㎏)=(身高㎝-150) × 0.6 + 48

举例子:我身高1.72米 来算一下:

Broca:72KG(我感觉太重了)

Broca改良公式:67KG(普通人用这个公式还可以)

平田公式:64.8KG(这个适合运动健身需求的朋友)

BMI反推22:65.0848KG

BMI反推21:62.1264KG(轻一些的体重对自行车运动表现相对更好)

北方-军事科学院:63.2KG

南方-军事科学院:61.2KG

均值65.06KG(作为一个标杆吧,自行车运动需要更轻的体重和更大的力量)

各位小伙伴们,你们最后的均值如何呢?

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