咬肌肥大一般与人咀嚼习惯有关,经常吃过硬的食物,吃口香糖习惯会在一定程度上增大咬肌。目前减掉咬肌最常用的方法有两种,一种咬肌切除手术,一种是注射瘦脸针。
咬肌切除手术
咬肌切除手术是在口腔内部进行,也会切除咬肌内侧,因咬肌切除多数需切除下颌角,咬肌就会有一定的萎缩,不太提倡为追求外形去除咬肌。
优点:维持效果较为长久,做一次就能解决咬肌肥大的问题。
缺点:咬肌切除术有一定创伤,需要恢复一段时间,把握好切除的量很重要,咬肌肥大切除应该相对保守一些,咬肌切除后会有轻微的的萎缩,所以对于一般咬肌不是过于肥大者最好不要切除,虽然去咬肌可以瘦脸,但是并不是每一个人都可以做手术的。
打瘦脸针
瘦脸针,对双侧咬肌发达求美者的效果非常好,是经过其特有的神经营养作用使咬肌变小,一般在咬肌侧部位置注射,方法简单轻易操纵,现在最常见最有效去咬肌的方法是经过打瘦脸针消除咬肌。
优点:见效快,无创伤,安全性高,比起切除咬肌的手术来说,几乎无风险,和手术切除咬肌相比,注射瘦脸针更加让求美者放心,除了收缩咬肌的作用外还可以用来平抚表情纹,瘦脸针不用麻醉,恢复快,注射后2~3周后咬肌开始缩小,瘦脸效果明显。
缺点:瘦脸针的效果可以持续6~8个月,想要一直维持需要经过数次注射,效果会比较好,也比较稳定。
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咬肌大的主要原因分为两种,一种是天生的基因遗传,另外一种就是后天因素导致的,而后天因素导致咬肌肥大主要是因为不良的饮食习惯。
1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
2、咬肌肥大跟遗传因素有关,有些人天生下颚较宽,是标准的国字脸,十分难看,事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。 3、控制盐分的摄取,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。
4、每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。
5、双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
6、将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
7、减少咀嚼的频率,如果你的嚼肌大还喜欢吃口香糖或者槟榔的话,那么小编建议大家要尽快戒掉,因为长时间频繁的咀嚼会让咬肌更大,而在日常的饮食中也要注意不要喜欢吃硬的食物,生活中应该多吃流食。 8、瘦脸针,相信很多人都对它不是很陌生,现在很多的整形整容技术都用到它,它又叫做A型肉毒素针剂,能作用于人的肌肉组织,它原来是一种生物制品,利用基因工程可以扩大生产的规模,它能有效的解决咬肌肥大的问题,因为这种物质能阻隔神经对肌肉的作用,这就会导致咬肌逐渐的萎缩,变小,这就达到了瘦脸的目的。(但是一定要选择正规的医美医院去注射哦!)
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