口臭非常容易在日常生活中碰到的问题之一，一个人假如有口臭得话，马上会让周边的人全自动的杜绝，导致有口难开的难堪局势。可以说口臭问题对衣食住行的影响十分大，会比较严重的影响生活品质。
那麼，怎么才能去除口臭呢？
高中开始，我就感觉自己说话呼吸会有一点点异味，当时也没有太引起重视，可是后来感觉口气越来越严重，直到有一次和一个男生说话的时候，那个男生竟然当着全班同学的面大声对我说：“你的嘴巴好臭哦”，我瞬间崩溃了，当时感觉全世界好像在嘲笑我一样。
这一次之后，那个活泼开朗自傲的女孩开始变得自卑，根本不敢同学说话，在人多的时候，渐渐地躲藏自己，与人接触都不敢喘气，说话总是有意无意的抬起手掩着嘴，生怕别人闻到自己的口臭，原本学习成绩还算不错，自此之后也越来越差，第一次产生了厌学的感觉。
因为成绩不好，没能进入大学，被父母送到了市里学习幼师，交过一个男朋友，那时候他带着我在他的朋友圈里四处夸耀‘这是我女朋友，漂亮吧？’那年情人节的时候，正好校园还没开课，男朋友打电话约我出去逛逛，出门之前，刷了好几遍的牙，一路上嚼了不知道多少口香糖，直到嘴里发干，傍晚分隔的时候分，两个人第一次接吻，接吻的时候感觉他明显的一顿就分隔了，自那以后，两人接吻的时分都是一触即分，渐渐的对我远离，后来还是分手了。
有的时候经常收到一些情书之类的也不敢回复，总算熬完了学业，准备参与工作，那时候校园里来了一位时装公司的，说要招聘几名模特，很荣幸被选中，招聘的领导是位中年女人，每一个人都会问几个问题，轮到我的时候仅仅简略的问了一下姓名、专业之类的，就把手放在鼻子前来回摇动着脱离，那时分感觉特自卑，有种人生无望的感觉。
毕业后，自己找了一份文员的工作，手里有收入了，使我有了治好它的想法，自此开始走医问药，询问过许多朋友，或许我的履历不算坎坷，我的症状主要是口干、舌苔很厚，偶然还带点黄色，嘴里是那种粪便的味道，还有很严重的便秘，我想十个口臭的患者就有九个会便秘吧。
这么多年过去了，一点办法都没有，拖着母亲陪我到一家大型yi院去检查，查看之后说我是肠胃里的问题，医师开的病例一般人根本看不明白，又听医师阐明，说是幽门螺旋杆菌属阳性什么的，还超出正常人的很多倍，给我开了很多药，还有汤药，花了一个月的薪酬，特疼爱，可是想想，能治好也值了。
自那之后吃药跟吃饭似的，吃的都不想吃饭了，吃了一段时间，有一点管用，嘴里的味道根本没有了，那时候感觉可快乐了，当时考虑，有钱了是不是要买点礼品去感谢一下大夫。
结果停药几天后臭味又回来了，那种懊丧的心境没人能体会。
在单位里同事还是用同样的眼光看着我，就在绝望之际 ，就在一个偶然的机会让我了解到口臭黄老师他有着传奇的经历他居然以前也是一位被口臭缠身的患者竟然变为了口臭专家治好了很多口臭人。就在我比较兴奋的同时我也在怀疑他到底能否给我治好我已经10年了的口臭？
以前我也看过不少的医生可是都没有治好。我抱着死马当活马医的心态让老师给我判断。他说有的女性口臭的原因是因为性激素分泌少造成的有的是胃火肺热造成的口臭原因，要治好口臭还得治其根本，像用漱口水这些都只是治标不治本到后面会越来越严重。
老师说我的口臭已经是很多年了需要慢慢的调理五脏六腑才能彻底的根除就给我开了一个周期的中药。我刚开始吃了一周感觉没什么大的变化我又开始失望了。但是我还是坚持吃毕竟是花钱买的呀。但就在我吃了半个月之后一位朋友突然对我说你的口臭好了很多了。我当时还以为她是骗我的但其他的几个朋友也说我的口臭好了一大半我激动的流泪了。
那段时间我高兴得不得了从未有过的开心。吃了两个周期的之后我口臭完全没有了，一直到现在都从未复发。
切记：生活习惯对去掉口臭有着至关重要的作用。
1、多吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。多吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素。
2、早上起床要喝杯温开水，可以调节肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，建议早餐时间是早上6：30–8：30。
3、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
大家好，口臭可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。
真性口臭是指他人能感觉到来自口腔的异味。真性口臭可分为生理性口臭和病理性口臭。
生理性口臭主要是由不良卫生习惯和生活习惯引起的短暂口臭，比如不勤刷牙致使食物残渣经细菌发酵、分解产生大量的挥发性气体，而产生口腔异味。
病理性口臭是指由机体疾病引起口腔异味，根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，大部分是口源性口臭。
非口源性口臭主要为其他系统性疾病引起如消化系统疾病、呼吸系统疾病通过口腔或者鼻腔散出异味。
如何预防口臭?
对于病理性口臭，主要积极治疗原发疾病。生理性口臭则要保持良好健康的生活和卫生习惯，避免食用刺激性食物、忌烟酒等等。
在上述治疗基础上，一定要强调口腔卫生：
1、建议早晚刷牙、饭后漱口，从而减少食物残留物、细菌繁殖。
2、用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢。
3、定期洁牙，以延迟菌斑和牙石再沉积，建议每半年到一年洁牙一次。
4、适当使用漱口水。
5、多喝一些绿茶也可以减少口腔含硫气体，从而减少口臭。
综上所述，口臭是一种常见现象，也有可能是一些疾病的表现。大多数人只要注意平常的口腔卫生，口臭是可以预防和改善的。希望我的回答对你有帮助！关注我！每天了解更多健康知识！
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