长斑，是困扰不少爱美人士的难题，那么，斑是如何形成的，又该怎样医治呢？
易小姐是一位女白领，需要长期对着电脑工作，慢慢地她发现，自己面部中央开始长出黄褐色的斑点，而且有越来越多的趋势。她上网查询发现，有一种叫“电脑福色斑”的说法非常流行，于是她开始怀疑，自己长斑，难道也是电脑辐射引起的？医生表示，这个说法其实并不准确。
武汉市第一医院皮肤科主治医师介绍：“长期伏案缺少运动，按照中医的说法是湿气比较重，或者有一些人长期的工作压力大，然后熬夜，其实这些可能对斑的生长、作用会更明显一些。”
除了不良的生活习惯，在日常紫外线是导致黄褐斑发生的主要原因，如果外出没有做好防晒，紫外线照射照射在脸上，很容易引发光老化，出现黄褐斑；另外，女性身体内的孕激素，如果失去平衡不断上升，也引发黄褐斑。
医生表示，想要预防长斑，只要做好“防晒、保湿、修护”这三个步骤就可以了：防晒方面，出门前，要涂好防晒霜，随身携带遮阳帽、墨镜和防晒伞；保湿方面，可以多喝水，尽量少呆在容易使肌肤干燥的空调房，如果工作需要无法避免长期吹空调，可以常备一瓶保湿喷雾，在皮肤感到不舒服的时候，喷一喷。
修复方面，一旦肌肤受到损伤，出现长斑的迹象，切记不要着急使用功能性的美白产品，可以到医院，在医生的指导下采取冷敷等方式，消除肌肤肌肤炎症，降低色素沉淀的风险。
吴医生介绍：“炎症消退之后，可以配合一些生物防晒剂，比如说维生素C 维生素E，晚间涂抹在脸上来进一步帮助肌肤修复。”
在日常保养发面，可以试着使用一些有祛斑功效的护肤品，比如说含有烟酰胺的产品，可以阻断黑色素的生成，从视觉上淡化黄褐斑；熊果苷成分可以美白、均匀肤色。但综合来讲，所有外用的护肤品，都比不上医美手段来的强力、有效，例如，激光可以将色素颗粒吸收，从而根治斑点，果酸换肤能够促使斑点脱落等等。有意者可到正规的医院，选择专业的医生，对症治疗。
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