老规矩,我把自己写的东西分享给大家一部分。不放图片,免得“图文无关”。
三、自检与体检
(一)自我家中检查
1.不做第二个姚贝娜
乳腺癌的高危人群:
家族中有患乳腺癌的女性,尤其是妈妈和至亲姐妹有乳腺癌的。
30岁以上仍未生育、40岁以前没有哺乳过的女性。
12岁以前月经初潮或55岁仍未绝经的女性。
饮食结构以高热量、高脂肪、高糖分食物为主,或体脂比例过高的女性(肥胖)。
从事的工作会经常接触放射源的女性。
没有运动习惯,经常熬夜、抽烟、喝酒的女性。
本身患有其他可转移至乳腺的癌症,如子宫癌、淋巴癌等。
临床上,乳癌的一个表现就是橘皮征,即皮肤像橘子皮一样。酒窝本来是很好看的,但是酒窝出现在胸部的时候叫做酒窝征。另外就是硬块,有时候肿块完全看不出来。
如果乳房出现包块,按压疼痛的是炎症,按压不痛的有可能是癌变。癌症只有到晚期了才会疼痛!经前综合征也会产生包块,月经后会消失。
如果乳房出现了溢液的现象,流出黄色或者血色的液体,那就必须去医院检查,看是乳腺的良性肿瘤还是乳癌,然后通过微创手术进行处理。
乳房自检方法:
不能在月经来临的时候自检,这时往往不准。一般在两次月经之间,比如月经后一周自检。
看是不是对称,大小是不是一致,有没有一侧大一侧小,或者一侧高一侧低,轮廓有没有变化。另外观察皮肤有没有改变。
把乳房托起来,进一步观察外形。观察乳房皮肤有没有酒窝征、橘皮征,另外看乳头有没有改变,是否会流出液体,同时仔细看轮廓有没有改变。
用手检查。一般是右手检查左侧,左手检查右侧。检查的方法可以从外向内,或者从内向外,用食指、中指和无名指并拢,以指腹转动的方法来检查,即打圈式触摸。每一个部位都要检查到,左手同样按顺时针方向进行检查,千万不能抓、捏。先从比较轻的、表浅的肿块开始,再慢慢加压,触摸深部有没有肿块,按内上、内下、外下、外上的方法进行。
检查完后可以仰卧,把肩膀稍微抬高一点,也可以垫一个枕头,同时把右臂举起来,往后举,把腋窝充分暴露出来,用左手触摸右侧腋下,检查乳腺尾叶有没有肿块,就是靠近腋窝的一部分。左侧用同样方法检查。
最后别忘了要检查一下乳头周围这个中央区。
2.善待“花朵”
洗澡后用小镜子自检检查“花朵”,看看各外部器官颜色、形状是否有变化,皮肤表面有无凸起或者小疙瘩等。可以采用坐姿,双腿分开,放松身体。最后看看分泌物的颜色,闻一下分泌物的味道,看看有没有异味。
(二)关爱自己,每年至少体检一次
3.HPV是什么
女性从18岁开始,特别是18岁之前就有过性经历的女性每年应该至少妇科体检一次。其中最重要的就是HPV病毒检测,HPV病毒是宫颈癌的诱因之一,通常是由性伴侣传递进来,接触不干净的马桶,甚至马桶水溅起到花朵都有可能传染。
HPV病毒广泛存在于自然界中,但是这种病毒对男人几乎没有任何影响,但可以通过男性的丁丁传染给女性。
世界上宫颈癌发病率最低的是犹太女人,因为犹太男人生下来就被割了包皮,HPV病毒没有地方藏了。
但是正规医院不会轻易给男孩子切包皮,除非是到了影响正常“使用”的病态阶段。只有盈利性医院会夸大宣传。所以,不要有太多的顾虑,让对方养成良好的卫生习惯就能预防HPV感染。
因此,HPV病毒数量检查是必须的,女性从30岁开始免疫力开始下降,更容易感染。80%的女性一生中会感染HPV病毒,但是,数值高不代表就有高的患病风险。因为HPV病毒有100多种,但和宫颈癌相关的有十几种,也称为高危型HPV病毒。就算筛查出高危型的病毒,如果没有细胞病变,就可以不管。过一年后再去筛查也许就会成阴性。如果还是阳性,就继续筛查,看看细胞有没有变化。如果检查结果正常,之后可以每三年做一次检查。
宫颈癌筛查TCT检测(巴氏涂片检查)是必须要做的,从21岁开始,如果筛查后呈阴性,第二年就可以不用做(也有观点认为每年都应该检查),到30岁时如果连续三次检查结果正常,那么65岁前每三年查一次就行了。
标准的妇科检查还有指诊和触诊,医生会把手指伸入有性经验史的女性阴道内,另一只手放在患者腹部配合来探查子宫大小和位置是否正常。对于处女,手指从肛门进入探查。
当然,检查宫颈时候会用阴道镜等设备插入阴道内进行检查。
切记!在妇科体检前一定要告诉医生自己是否处女,以便医生选择合适的检查方式。
4.被误导的宫颈糜烂
前面说过,宫颈的开口只有3-5毫米。女人在自然生产的时候,宫颈口会撕裂,但渐渐都会愈合。在引产和人流的时候,医生会用器械强制扩开宫颈口,让器械进去,也会撕裂宫颈口。这就造成了人流后和坐月子过程中或多或少会遭遇细菌感染,因此宫颈问题多出现在人流和生育后女性身上。
宫颈糜烂是翻译的问题,英文为erosion(本意为腐蚀)。由于种种原因,宫颈口周围的多层细胞细胞变成了单层细胞,表面的细胞不能遮盖下面的血管,随看起来红红的很难看,其实那是细胞生长随着周期带来的激素变化而表现出来的那样,是正常的表现,不代表有任何问题。除非伴有有非正常的表现,主要是白带出现了问题(发黄、异味、量多),糜烂面积大,有接触性出血和宫颈癌引起的糜烂。
但是,绝经后的妇女,如果体检发现宫颈糜烂,就应该高度重视,有很大可能性和宫颈癌有关系。
医学教科书中已经不使用“宫颈糜烂”这个词,千万不要被盈利性的医院忽悠,宫颈糜烂只是个过时的概念,在没有其它异常症状的前提下不代表疾病,不影响健康和生活。
此外,宫颈光滑也不代表没问题。有特定类型的宫颈癌不会改变宫颈的外面,在光滑的外表下癌细胞已经生长了。
5.宫颈癌
宫颈癌高发人群是停经10年左右的60岁左右的老年妇女和40岁左右有多年性生活史的女性。宫颈癌一个表现为停经以后突然出血,民间称“倒开花”。宫颈癌晚期会有大量恶臭的分泌物出现。因此TCT检查至关重要,早期治疗存活率很高。
宫颈癌的早期症状:1.接触性出血,也就是同房以后出血;2.阴道不规则出血,出血时间和出血量都没有规律;3.阴道排液,白带增多,有血样的,血水样的白带,并且有异味。
PS:宫颈病变筛查三阶梯方案:
第一步是到医院做一个妇科检查,从宫颈上取一点细胞化验;如果宫颈表面的细胞有问题,如细胞形态和正常的不一样,则进入第二步,在阴道镜下进行检查;如果阴道镜看到宫颈有可疑病变部位,就要进行第三步,在阴道镜的指导下,把可疑病变部位的宫颈组织用活检钳取一点再化验。通过这三步,一般来讲,90%以上的宫颈病变都能诊断出来。
总之,每个女孩子每年都应该积极参与两癌(乳腺癌和宫颈癌)的筛查,不要像姚贝娜和梅艳芳那样等到了晚期才发现。
由于生活方式和生活水平的改变,有许多的妇科疾病在侵袭着我们的女性朋友。而且许多的妇科疾病都是在例行的体检中发现的。
但是有些女性朋友由于怕羞、怕尴尬,怕麻烦,而不去参加这些例行的体检。这就导致一些严重疾病甚至是癌症不能在最早期发现。为了女性朋友的健康,现在来说说女性必须要做的五项妇科检查。
第一项是外阴检查。
通过外阴检查,医生就能通过闻一闻外阴气味、看一看分泌物的颜色、观察下分泌物的性状、检查下阴部的形状是否变异等来发现是否患上了妇科疾病。如有发现就可以让你及早治疗,不致让小病变成大病,甚至是癌症。
第二项是宫颈TCT检查。
这是因为宫颈是妇科疾病的多发区,比如宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌等都是在这个部位的病症。而TCT检查主要是检查宫颈癌的,只有通过这种方法来检查,才能在宫颈癌早期就发现病症,才能达到尽早治疗。
第三项是阴道镜检查。
因为阴道镜检查,可以很直接地看到你身体里的阴道、子宫颈等是否有病症。比如宫颈炎、宫颈糜烂等都可以通过阴道镜检查出来。
第四项是阴道B超。
通过阴道B超可以更清晰更全面的检查清楚你的健康状况。而且阴道B超不用憋尿,它能非常清晰地了解阴道、卵巢和子宫的情况。比如子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢肿瘤、输卵管积水等妇科疾病,都能通过阴道B超检查出来。
第五项是乳腺检查。
因为现在乳腺癌是女性健康的第一杀手,但如果能最早发现乳腺癌,那治愈的概率就会随之提高。根据最新的调查数据,早期发现并及时治疗的乳腺癌患者治愈率接近90%。所以每年一次的乳腺检查很重要。
注意事项
参加检查时最好穿着方便穿脱的衣服,如宽松的上衣、裙子,不要穿连体衣裤和长筒靴子。
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