很多家长都对孩子身高不够重视，导致孩子与同龄人差距较大的时候才发觉不对劲。其实人的一生中，有两个“长个”的高峰期：一个是出生后的头三年，第一年大概能长25厘米，第二年和第三年大概能长10厘米左右，以后每年长5-6厘米的样子，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。第二个是青春发育期，这个阶段一年可长8-10厘米。就是青春发育时的猛烈一跳，这一跳因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。
家长需要关注的一点是，当你的孩子在4岁以上，年增长速率少于4.5厘米时，可以做生长激素和骨龄的测试。对生长激素缺乏的矮小儿童，在学龄前期4-6岁开始治疗效果最好。当孩子上幼儿园，特别是读小学以后，如果你发现这个小孩从幼儿园到小学都是坐在第一排，你应该及时就诊了。
很多父母虽然发现自己孩子比同龄孩子矮，但总抱着一些“等一等”的心态，认为到了青春期还能蹿一蹿，结果最终骨龄闭合，让孩子没法再长高，这些想法都是错误的。父母可能因为这个疏忽而影响孩子的一生，从而对以后的就业、参军、婚姻等各方面产生不利的影响。
希望有父母发现孩子矮小情况后应及早的就诊，及早的治疗，以免产生终身的遗憾。目前国际上治疗矮小的安全有效的药物是生长激素，发展较前端的是长效生长激素。
很多家长到了孩子的成长发育期都比较苦恼，本着想让孩子快速长个的心理，带孩子吃各种补品。其实，过量的补品会导致孩子肥胖等问题，作为父母在吃的这件事上可不能马虎。下面来带大家看看吃什么能长高？
首先就是优质的蛋白质，优质的蛋白质是保证营养第一重要营养素，优质蛋白质的来源就是瘦肉和鸡蛋，每天孩子应该吃一个鸡蛋，对于瘦肉摄入量，在小学之前的孩子也就是5-6岁之前的孩子，每天应该吃1两瘦肉。对于上小学和初中的孩子，每天肉的摄入量大约在2-3两，如果是没有适宜的瘦肉，也可以用鱼肉，鸡肉或者虾来代替。
第二各种的营养就是钙的来源，我们知道钙是构成骨骼的重要组成部分，孩子的优质的钙来源是奶制品，我们建议孩子每天喝奶350-500克，可以选择酸奶，纯奶，也可以选择配方奶粉。
第三个重要的营养素就是维生素D，我们知道维生素D可以促进钙的吸收，而且促进血钙像骨骼沉积，有利于孩子长高。维生素D的自然来源就是通过阳光照射获得的，我们建议孩子在穿短袖的情况下，每天户外活动2小时，就可以通过自然途径充足的维生素D。
说到小矮人，大家是不是会想到童话故事里七个小矮人和白雪公主幸福生活的故事，其实在现实生活中，经常也看见现实版的“小矮人”。可别以为他们真的和童话故事是矮人族，其实是他们只是矮小疾病的受害者，因为身材矮小给他们的生活带来的严重的影响。那么身材矮小的危害有哪些呢？
1、与正常儿童相比，矮小儿童的性格心理都会受到很大影响，虽然他们的除身高外基本属于正常范围，但矮小儿童大多数有心理内向、情绪不稳的个性特征，存在缺少交流和社会恐惧等现象。有调查显示，90%以上的矮小孩子都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍，有的孩子甚至因为身材矮小而不愿上学。
2、身材上的缺陷也直接影响了他们的就业及择偶。据全国矮小人联谊会的一份小样本调查显示，68%人群没有一份体面及稳定的工作，100%的矮小人遭遇到就业歧视，全国矮小人群体的平均月薪只有1500元左右，成年矮小人患者的成婚率只有15%。
3、矮小还会造成生活上的诸多不便，一些生活上的小细节，日子长了就会变成大困扰。
矮小的危害这么大，那造成矮小的原因是什么呢？生长激素是影响长高的关键，大部分矮小是由于生长激素缺乏而导致的，但生长激素缺乏只要治疗的及时是有望长高的，目前国际公认的治疗矮小有效促进增长的药物是重组人生长激素。有水剂和粉剂两种形式，水剂又分为短效水剂和长效水剂，短效水剂和粉剂都是需要每天保持用药，水剂的药效要高于粉剂，长效水剂还可以延长用药周期做到一周注射一次。
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