▍ 补水和保湿是不一样的
我们皮肤的细胞有表皮细胞，也有更深层的细胞，深层细胞的水分是从体内获得的，多喝水就行了。
而护肤中说的补水，补的是表皮细胞，就是把护肤品的水分注入到表皮层，让表皮细胞迅速地喝饱，就像一块干燥的海绵遇到水会涨起来一样。
但是这些水分过一会就会蒸发掉，干掉的海绵比吸水之前还要干硬。
保湿相当于把吸水后的海绵包上一层保护膜，防止水分蒸发，我们皮肤分泌出来的天然油脂就是起到这层保护膜的效果，但是有的人天生皮脂腺分泌油脂不足，有的因为屏障受损，皮肤变得干燥。
那么有没有什么好的保湿方法呢？
▍ 普遍的保湿方法：外源性补充
想要保住水分不流失，一定要有一层封包剂来锁住水分。封包剂的种类有很多，大致可以分为生物脂质和非生物脂质。
生物脂质是皮肤中本身就存在的，例如神经酰胺、脂肪酸、胆固醇。
当我们觉得皮肤干燥的时候，可以选择含有神经酰胺成分的护肤品，补充皮肤中的脂质，来修复角质层，干燥就会得到缓解。
非生物脂质可以根据它的来源，划分为矿物油（例如石蜡、凡士林）、动物油（例如马油、羊毛脂）、植物油（例如乳木果油、橄榄油等）。
这些油类都可以在皮肤表层形成一层保护膜，锁住皮肤中的水分。
但如果想要让皮肤锁水功能变得强健，光靠每次临时性地补充脂质是不够的。更长久的办法是从根源上增强皮肤的保湿性能，就像身体强健后就不容易感冒一样。
▍ 从根本上提升皮肤保湿性能
跟皮肤保湿性能相关的，主要是角质细胞和细胞间脂质这两种。角质细胞主要是进行水合作用，而细胞间脂质就是建起屏障，防止水分丢失。经历严寒大风屏障受损的话，就会感觉皮肤越来越干。
这时候钙离子就很重要了。合理的钙离子浓度有助于细胞的正常分裂、分化，这样就有新兴的角质细胞来替补损伤的细胞，同时也能促进细胞间皮脂的合成，填补好受损的屏障。
所以想要提升皮肤的保湿性能，调节皮肤的钙离子浓度不失为一种好办法。现在一些护肤品也在尝试这个新方向，比如利用白桦脂醇来为皮肤补充钙离子，调节浓度，以此来提高保湿力。
白桦脂醇的应用其实在欧洲已经有相当长的历史了，早在1772年就被正式列入《丹麦科学法典》。除了用于保湿，还被用在抗雀斑、促进头发生长、治疗烧伤上：
————————————————————
我是时尚类干货博主陈一丁，还想看更多关于美的分析吗？
我写过很多超实用的发型、美妆、穿搭干货，欢迎点赞和关注，一起找到那些被你忽视的变美技巧！
现在很多妹子在肌肤问题上，总是会将补水与保湿补水的概念相互混淆，然而你们不知道的是，这两者其实有很大的区别的~答题~今天就来分享一下保湿与补水的区别~
我们可以先来看看自己的皮肤缺水会怎样：
1. 死皮，皮屑——角质层脱落。
2. 微痒，干紧——皮肤干燥瘙痒。
3. 痘痘，有痘印——水油不平衡。
4. 暗黄，无光泽——皮肤缺失修复。
5. 过敏， 脂肪粒——皮肤毒素堆积，营养无法吸收。
上面这几点，自己摸摸脸看看中了哪一条？
有个小误区，很多小仙女会以为自己是油皮，敲敲小黑板~小仙女们要知道：其实很多时候我们真的是干到深处自然油，所以重点还是干干干！
如果是缺水肌，那我们不但要好好补水还得使劲保湿才行。我们先来了解一下什么是补水，什么是保湿。
补水与保湿
补水，顾名思义，就是单纯地为肌肤补充水分，它针对的是皮肤比较干燥粗糙的情况。补充水分之后，肌肤才会水润健康不缺水；
而保湿，是要为肌肤留住水分，预防水分流失。为预防肌肤水分流失，可以选择一些含有油分的保湿护肤品来使用，才能够对抗干燥肌肤，留住水分。
总的来说，保湿相对于补水，多了一层锁住水分、滋润肌肤的意思。
日常我们要补水最快的方法就是贴补水面膜，敷完面膜揭下来的一瞬间感觉皮肤像被治愈一样，完全能够水水润润。
但如果你晚上敷完面膜就直接睡觉了，第二天起床会发现皮肤干毛孔变大，这就是典型的只补水了，却没有保湿。面膜也白敷啦~！
其实补水就好比往一个空瓶里面加水，但是水加满后，你必须用密封盖盖住，这个盖子就是保湿。大部分具有保湿功能的产品都是面霜乳液之类有点油腻有点厚重感的东西。要多拍拍多按按让他吸收。
所以下次用过补水面膜别揭下来就直接去睡了，干皮可以按摩到吸收然后涂上保湿品。油皮可以清水冲冲再涂上清爽的保湿霜。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/5506.html
