很多家长在面对孩子身高问题上还是有一定的困惑，比如支撑孩子长高的东西是什么？生长激素又是如何分泌的？下面就来和大家讲讲关于孩子身高问题上这个重要的一点。
人体的生长激素是由，腺垂体生长激素细胞分泌的，能促进人体各种组织，尤其是蛋白质的合成，可以刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，从而促进人体的生长发育。
生长激素呈脉冲式分泌，每3到4个小时分泌一次，夜间的分泌是白天的数倍，尤其是10点到凌晨一点会处于分泌高峰。因此对大多数孩子来说，晚上最好10点前睡觉。所以说现阶段针对生长激素缺乏的孩子，一般都会建议用生长激素水剂和电子注射笔进行夜间注射，来促进孩子长高。
另外，运动也能促进生长激素分泌。运动是刺激长高的最有效方法，促进生长激素分泌的同时，对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动。
除此以外，充足的睡眠、健康的饮食、愉悦的心情都是影响孩子长高的因素之一。家长需在以上几点重点关注，帮助孩子健康长高。如果出现长高困难的情况，必须要带去专业的医院检查，遵医嘱用药。
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