龙眼有哪些功效和作用呢?

一提到龙眼,非常留恋。在南方的那段岁月,每逢龙眼上市时,骑个摩托车,到那山中龙眼产地,边吃边摘,生活真是太惬意了。如今幸好有个快递,还能吃到新鲜的龙眼,但也仅能尝尝鲜了。

龙眼有哪些功效和作用呢?图1

龙眼形如龙的眼睛,故叫龙眼,是人们非常喜爱的一种水果。龙眼营养价值极高,一直作为补血益智的佳品。

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖;对于体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。

龙眼有哪些功效和作用呢?图2

龙眼的功效和作用,简述如下。

1、龙眼具有健脑益智的功效。食用一定数量的龙眼后,头脑立马非常轻松,其补脑效果可以说是立竿见影的。是补脑的最佳食物之一。

2、龙眼对治失眠有功效。龙眼肉具有很好的安神作用,经常食用可以治疗心烦多梦导致的失眠,效果甚好。

龙眼有哪些功效和作用呢?图3

3、龙眼有补气养血的功效。女性可经常食用,补气养血。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,吃了有较好疗效。它可提高人体热能,补充营养,促进血红蛋白再生,从而达到补血的功效。

4、龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。

5、龙眼能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,具有一定的抗衰老作用。

龙眼有哪些功效和作用呢?图4

6、龙眼具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。经常食用可以降低细胞癌变的机率,对癌细胞也有一定的抑制作用。

7、龙眼含有大量的铁、钾等元素,可以治疗因贫血造成的心悸、心慌。

8、龙眼含有丰富的尼克酸,可以治疗因尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆等。

9、龙眼具有美容养颜的功效,女性食用,有益于美容保养。

龙眼有哪些功效和作用呢?图5

温馨提示

大部分人吃龙眼都会出现上火的现象,应控制进食量。

身体热盛者、阴虚火旺者应避免过多食用龙眼。

体弱者、妇女适宜食用。

孕妇最好不吃龙眼。早孕的禁食。

龙眼的叶、花、根、核均可入药。

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龙眼已经上市了,广西街头小摊上的龙眼琳琅满目,品种很多,如果你常感到心悸怔忡,因思虑过多而失眠,建议你吃点龙眼肉,龙眼的药用价值你了解吗?龙眼肉味甜如蜜,老少皆爱吃,它的肉质细嫩而饱含浆汁,这样的特点真是吊足了人们的胃口,它是夏日里的明星级水果,作为药食同源之品,人们还是把目光放在了药用之上,其实早在汉朝时期就有龙眼入药的记载,托前人的福,龙眼至今还在医疗上大放光彩。

龙眼有哪些功效和作用呢?图6

我特意翻了医学书籍,龙眼肉确实是不错的药材,在古时用到的方剂中就用到龙眼肉来配伍了,这个它的功用分不开。

龙眼的来源

我们说简单点就是龙眼肉,但严格上说这表述得不够准确,应该说是它的假种皮,再放开的说就是龙眼除去壳和核的部分,那部分白色而多汁,十分甘甜。入药的龙眼肉还需要晒干,晒后的龙眼肉色泽就显老了,慢慢变成了暗褐色,那时候肉质柔韧,甜味相较于新鲜状态,会变得更浓,我们在煲汤或是泡茶时,用的就是龙眼干了。喝过含有龙眼肉的药汁的人就体验到了,龙眼肉就好比甜味剂,让药汁多几分甘甜感。

龙眼有哪些功效和作用呢?图7

龙眼的功用

一说到药用价值,就得提到一个叫做归脾汤的方剂了,这可是名方,出自于《正体类要》,现在在医院里都还在广泛加减使用。

归脾汤重在脾这个脏器,怎么会跟龙眼肉有关呢?其实,龙眼虽属于安神药,但不代表着它只跟心有关系,同样入脾经,龙眼肉的存在就是补益心脾,是君药,所以它占的比重很大,和人参一起起到主导作用,别的药材只是在辅助它们。现在在用这个方剂的时候,尽管当归,黄芪什么的,可以适当减少使用的量,但龙眼肉不行,它起到领导般的作用,这就是的用药之处,也说明了龙眼肉的价值并不是那么简单。

龙眼有哪些功效和作用呢?图8

从归脾汤这个方剂中就看得出来,龙眼有补益心脾之功,还可以养血安神,心气不足的病症适合吃龙眼肉。

当人的气血生化不足时,心神就处于失养的状态,此时就心悸怔仲,失眠了,这才要龙眼肉来调理。我们临床上用龙眼肉时,还会考虑到患者因为疾病或者年老而气血亏虚,此时也可用。一些人感觉失眠多梦或是心悸,龙眼肉也许能帮得上忙,但是想要解决问题,自己也要适当进行调理,改善个人情绪,对待生活,要有乐观的态度。

龙眼有哪些功效和作用呢?图9

龙眼是一种甘甜感明显的水果,其假种皮是药用的核心所在,晒干后的龙眼肉更加甜了,入药也能使药汁味变得更好。在归脾汤中,龙眼肉是君药,现在使用该方剂时,龙眼肉都是少不了,所以说它的药用价值高,有补益心脾和养血安神之功,适合给那些失眠,心悸,心血不足的人使用,当然,这也需要个人进行自我调节,方能治好病,用药请遵医嘱。老邪分享到这里了,关注【桂北老邪】,了解更多农村花草。

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