生活养生

植物固醇又称植物甾醇。主要成分包括谷固醇，菜油固醇，豆固醇，菜籽固醇和相应的烷醇等。 植物固醇含量较高的植物食物包括植物油类，坚果种子类，豆类等。 植物油中的植物固醇以玉米胚芽油含…

首先，减肥没有轻松的，何况轻松和困难都是个体感受，同样的一件事，你可能觉得很轻松，别人觉得很难，是不是有这样的可能？ 回到减肥和减肚子来说，很多人有这样的想法：我要快速减肥，最好一…

多种因素会引起嘴里干涩，最常见的是说话太多或者喝水少，这种情况不必担心，这属于正常现象，只要多喝水多注意休息即可。 若嘴里干涩持续一个星期仍然没缓解，而且伴有其他症状要引起警惕。 …

什么是肛瘘？ 肛瘘：肛门直肠瘘的简称。表现为肛周异常分泌物、瘙痒、易形成脓肿。 为什么叫做肛瘘呢？也可以理解为肛门从其它的方向漏了。个人认为。肛瘘与肛窦炎、肛周脓肿有必然的联系。 …

国外专家根据长时间的研究发现，青少年那段时期是身体长高的最关键时期，最好用科学的生活方式，及时补充营养，为增高打下良好的物质基础。 而长期节食会导致消化系统器官和组织退化萎缩，消化…

头痛，虽然不是病，但一直是一个让人“头痛“的问题。尤其对于经常头痛就诊的病人，不仅仅病人头痛，医生也”头痛“。 头痛，每个人一生中多多少少都要犯几次，头痛这个事，可大可小，可轻可重…

人们在食用含有细菌、病毒或是寄生虫的食物之后就有可能发生食物中毒。不恰当的食物烹饪方式或是储存方法都有可能引起食物中毒。 导致食物中毒的细菌 1. 李斯特菌：生的水果和蔬菜 李斯特…

解毒片。如果是实火，可以选择快速消除的牛黄清热解毒片。或者把它磨成粉涂在溃烂处。服用和涂抹效果会更好。 经常口含薄荷。薄荷是消炎去火的好东西，口腔溃疡了经常含几颗薄荷与口中，可以清…