好处

鱼胶，貌似成了除却燕窝之外，又一个倍受孕期女性朋友追捧的“高档补品”，之所用高档来形容，是因为其价格不菲，那么鱼胶的营养价值及功效真的与其价格匹配吗？答案或许并不是你想的那样。 我…

糖尿病，中医称为“消渴症”，传统医学认为发病原因主要是饮食不节，过食肥甘，伤脾，情志过用，五脏不调，致使体内阴虚燥热，阴亏阳亢，或阴阳两虚者。 所以平时饮食忌寒凉食物，避免摄入高热…

雪莲果含有多种身体营养成分。通常水果含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C。除了这些维生素，雪莲果还富含钙、铁、钾、镁和磷。这使水果成为矿物质和维生素…

黄芪是大众化的中药保健品，常见有四种吃法：1.黄芪15克，丹参10克，菊花6克（可以是杭菊、滁菊、贡菊），快速一遍冲洗，加清水500毫升，然后煮沸约20分钟，得滤液约450毫升，趁…

青椒又名菜椒、甜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒，是我们生活中一道常见的蔬菜，果实比较大，辣味较淡甚至根本不辣，常常作为蔬菜食用而不作为调味料。有人问，常吃青椒有什么好处？ 常吃青椒有诸多…

普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提命名的，原名叫控制学，属于全身综合训练项目，身体核心部位的训练是基础，注重脊椎和肌肉的训练，更强调意识与对肌肉以及身体的控制，现如今普拉提运…

相信大家已经被不少媒体洗过脑，知道鱼油的不少好处，例如降低心血管疾病的风险，怀孕的时候吃出生的孩子眼睛特别明亮特别聪明。 这是真的吗？我们今天就来好好科普一下鱼油的相关知识。 鱼油…

金银花(又称忍冬)茶有助于降低胆固醇、增加冠脉血流量、预防冠心病和心绞痛、改善循环、促进新陈代谢和抗衰老。金银花含有许多重要的营养物质，如维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物和许多…