山药

当然可以啊，而且这三种食材对宝宝来说都是不错的食物，但有一点要注意：任何食材添加都应遵循由少到多的原则，观察宝宝是否有过敏反应等。另外，好吃的东西也不能吃太多，过犹不及。 下面来说…

。山药有很多别名，又被人们叫做薯芋，薯药，延章，王延等。山药是日常生活中很常见很普通的食物。山药是一种健康食品，想减肥的朋友经常食用它，对减肥有一定的辅助作用。山药含有丰富的淀粉，…

楼主问用山药和莲子煮稀饭吃有什么作用，首先我们应先看下山药和莲子的功效。 【莲子】 这几天我们小区的市场里，卖莲子的多了起来，初秋莲子成熟了。莲子是初秋很好的养生食品。 莲子的营养…

长山药的家常吃法有哪些？ 衡阳艳子在这里推荐几款简单易做的菜系，希望大家能喜欢。 山药的搭配吃法： 1、稀饭 将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆…

一，薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖有良效。调理秃发，脱发，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对抗紫外线照射引起的皮…

山药从肉质分有水山药和绵山药两大类；从外形上分有长山药、扁山药、圆山药三种。长山药是我们比较常见的，如麻山药、大和长芋、铁棍山药、水山药等圆柱形品种。一些常见的山药品种特性及市场适…

谈食者、谈食、以食会友！ 山药玉竹汤对于爱煲汤的朋友这两种食材定不陌生，玉竹也是一种中药、秋季采挖，除去须根，洗净，晒至柔软后，晒干而成。 玉竹味甘、质润和降，具有润肺滋阴，使之柔…

冬天悄悄的来临，天气越来越冷了，寒风不仅侵蚀着我们的身体，也使得我们的皮肤更易脱水起皮，我们的身体在需要更多的营养来抵御严寒的同时，也需要补充更多的水分，而煲汤就成了冬季最常做的菜…

老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。浙江的朋友送的老鸭，就和具有补脾、润肺和补肾药效的山药一起炖汤，这放养的和菜市…