快速
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如何快速催熟柿子,柿子用水怎么催熟
1、找个干净没破损的容器，把柿子放到容器当中排好。如果柿子的数量不多的话，选择1-2个成熟的水果放到容器中，比如苹果、梨、香蕉等。密封容器，放置一周左右时间差不多就可以食用了。 2…
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幼儿园食谱的合理搭配
制订幼儿园的食谱时，要遵循以下几个原则： 一、营养充足的原则 二、科学的平衡膳食的原则 三、合理分配备餐食物的原则 四、考虑幼儿身心特点的原则。 #一、儿童膳食的质量要求# （一）…
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用什么方法一个月能瘦20斤
一个月瘦这么多确实不好，但是不一定要瘦20斤，同样体重的人也许外形看起来也有很大差别，20斤可能大多数是水分，虽然体重掉了但是外形变化却一般，所以重点是掉脂肪 因为是暴饮暴食，建议…
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7天快速瘦腿，怎样快速瘦腿学生实用
今天说一个女生最关心的问题，如何科学瘦腿？ 想瘦腿，先搞清楚，你为什么腿粗？ 上半身瘦，下半身胖，只想瘦腿的女孩子，大部分都是梨形身材，这种身材大部分是天生的，也可以减，但是比较难…
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女人增肥，过瘦的女孩,怎么样才可以快速的增肥呢
对于比较瘦的女生，想要增肥，建议一定要从肥胖的形成原因着手去调整自己的生活习惯。 缺乏运动 运动少的人基础代谢率会偏低，基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足，容易发胖。…
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快速治疗失眠的好方法
“失眠”是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡得太少或睡醒后感觉疲意、难以人睡、半夜觉醒或睡眠质量不高。失眠现象在中、老年人中较为普遍。引起失眠最主要的是心理因素和环境因素，即所谓情绪…
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快速瘦腰法，如何快速瘦腰两侧的赘肉
方法 1抬腿并旋转脚踝保持站立，在吸气的时候抬腿，保持舒畅的呼吸同时旋转自己的脚踝，然后呼气放松即可。功效：整个动作下来都需要腰部的力量支撑着，可以很好的瘦腰，而且也可以瘦腿。 2…
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7天快速减肥法，三天快速有效减肥法
三日减肥法。 有用果汁的，有直接用水果的。 理论上来说，用水果的好过用果汁的，因为较少损失纤维素，但也只是矮子里面挑高个。 我是中山大学附属第六医院中医减肥专科的邱超平医生，现在，…
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怎样在一周内快速瘦下来
关注【糖小姐的闺蜜圈】闺蜜美，世界才美… 不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！ ！ 古往今来，人们总是不断的追求美。虽然由于时期的不同大家的审美也会“环肥燕瘦”，各有不同。…
