食谱

  • 幼儿园营养食谱,幼儿园的营养健康食谱是怎么制定出来的呢

    幼儿正值生长发育时期,身体的新陈代谢比成年人旺盛,全身各生理系统正在发育成长,但还未成熟,因此,不仅要依靠食物维持生命和补充消耗,而且还要靠食物提供促进生长发育、增强机体抵抗力及智…

  • 小月子丰胸食谱都有什么菜

    口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。 3、…

    2022-09-30
  • #营养美食季#有什么私藏的养生食谱可以分享吗

    妈妈们每天的宇宙难题是: 吃啥?吃啥?每天都吃的一样的!到底吃啥? 就算是五谷为养也不能总是吃白稀饭吧?其实粗茶淡饭也是可以通过发现和创意做到在口感上,色彩上,味觉上拿到高分。 米…

    2022-09-21
  • 电烤箱食谱

      烤全鸡   用料:   全鸡 1只料酒 50ml 盐 2汤匙花椒粉 1茶匙黑胡椒粉 1茶匙柠檬 1/4 个生抽 30 ml 八角 3枚孜然 5g 迷迭香末适量干辣椒适量姜汁适量…

    2022-09-12
  • 开胃的食物有哪些

    我喜欢酸辣藕丁,爽酸脆比较开胃爽口 1.莲藕去皮洗净切菱形块,切点蒜姜美人椒圈备用 2.锅里做水,水开下入莲藕,煮的时候可以放点白醋防止变黑,煮熟倒出备用 3.锅下底油下入小料美人…

    2022-09-07
  • 瘦身菜谱,方可七日瘦身食谱

    授人以鱼不如授人以渔,许多减肥的朋友都比较迷茫减肥的时候应该吃什么,今天就给大家讲一讲,减脂期间的饮食原则,根据这个原则,我们再来制定适合自己的瘦身食谱。 减脂饮食应该遵循什么原则…

    2022-09-05
  • 备孕食谱

    备孕期人群如何调整饮食呢? 1.增加优质蛋白的摄入 蛋白质是人类生命活动的物质基础,我们的神经、肌肉、内脏、血液,甚至头皮、指甲都含有蛋白质,可以说人体没有蛋白质将不能运转。妇女在…

  • 一周早餐食谱

    这时间是越过越快啊,转眼又是一个周五,已经立冬,北方城市也都开始了供暖,雾霾天也越来越多了。但今天还是有蓝天的,就是风大了点儿!早上送老大上学,已经有了冬天的感觉了,闺女穿的还是秋…

  • 白领减肥计划

    维生素C、维生素B群、益生菌、膳食纤维,这些你有听说过吗?它们就是你健康减肥路上的好朋友,想知道这些瘦身营养素是怎么帮助你减肥的吗?看过来吧!   ①维生素C、维生素B群——提升代…

  • 家用烤箱食谱,家用电烤箱食谱大全

    BBQ鸡翅 材料:鸡翅、酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉 、盐,五香粉, BBQ酱(烧烤酱)、蜂蜜 做法: 1、先把洗净沥干的鸡翅割几刀,放在酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉 、盐,五香粉…