几点
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艾灸几点灸好,艾灸几点灸对失眠效果好
说实话艾灸本身就没有那么多条条框框的,规则太多势必影响艾灸效果的。 我建议大家闲时艾灸是最好的,也就是什么时候空闲了,什么时候放松心情了,这个时候艾灸效果最好的。 如果平时白天没事…
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怀孕5个月了,每天早中晚吃什么,其他时间吃什么,有什么注意点
准妈妈每日尽量吃全五色食材 红色食物:红色食物有助于减轻疲劳,并有祛寒作用,还能护心。如红椒、红苹果、红枣、西红柿等。 白色食物:具有非常好的养肺抗癌的功效,并含有丰富的抗氧化物,…
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老是睡不着觉,不管几点睡觉到点就醒,该怎么办有什么方法可以帮助睡眠吗
老是睡不着觉,不管几点睡觉到点就醒,该怎么办?有什么方法可以帮助睡眠吗? 相信每个人都有过失眠的经历,特别是人到中年,要处理的事情多了,要承受的担子重了,总是睡不好觉,到了时间就自…