排便

因为每个人的体质不同，所以对食物的敏感程度不同。有些食物吃了很容易上厕所，下面一一举例说明。 火龙果 这个火龙果其实对于我来说效果不是太好，我吃的话就是正常情况，但是我的闺蜜和儿子…

药食同源，很多中药之所以能当作食物，是因为它既安全无毒，又有很好的保健和治疗作用。我就从中医药角度告诉大家一些解决便秘的食物。 便秘[黑脸]确实是一件令人痛苦的事！想要天天排便并不…

我曾经也是很容易便秘，很严重的那种，有网友说桃花泡水不错，试了下，很管用！ 桃花在药店或者超市的花茶区就能买到，价格亲民。 前提是今天你不上班不出门，早晨一定记得吃早餐（饭后1小时…