【粉蒸肉口感介绍】
说起来粉蒸肉,相信大家都不会陌生,口感吃起来松软喷香,因为肉片本来就Q弹爽口,再加上入口即化的感觉,肉片外表包裹一层糯米粉有嚼劲吃起来!真的 是一道美食,下面铺垫上红薯或者紫薯蒸熟 更香
【粉蒸肉来历】
粉蒸肉历史. “粉蒸肉”旧时盛行于沔阳州(包括天门、洪湖、潜江、沔阳),素有“蒸菜之乡”之美誉,是著名的“沔阳三蒸”之一。而关于“沔阳三蒸”的故事更是家喻户晓
【粉蒸肉的营养价值】
粉蒸肉里,含有脂肪丰富,并含有一定量的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等微量元素和磷酯、烟酸等营养物质,有利于人体消化,便于吸收,是进补佳品!
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,具有补肾养血,滋阴润燥的功效
红薯:主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。
__________________________________________________________________________________________【我们来看看怎么操作的把】
1:准备洗涤好的五花肉放入盘中
2:切成等份的片状备用
3:加入一勺豆腐乳1块
4:加入甜面酱1勺,油1勺
5:倒入白砂糖5g,盐2g搅拌
6:准备葱段,姜片,花椒,开水浸泡下
7:加入浸泡的汤汁
8:浸泡的汤汁,慢慢浇灌在肉片上,不要加太多
9:用手抓拌均匀,让每一片肉都粘粘上糯米粉
10:锅中倒入糯米150g翻炒
11:翻炒到干燥,倒入香叶3片
12:倒入8角2片增加香味
13:倒入陈皮一条,倒入锅中翻炒
14:翻炒成金黄色,香气出来
15:蛋炒熟后捞出
16:捞出配料的花椒陈皮和香叶
17:倒入破壁机,搅拌成碎沫状
18:打碎沫状,捞出
19:准备紫薯,削皮后切成片状备用
20:腌制下肉片
21:倒入打碎的糯米粉搅拌
22:搅拌成粘稠状的糯米粉
23:摆放在糯米碗中,摆放整齐
24:扣上笼布,扣上蒸笼,上锅蒸40分钟出锅
【美味的就做好了】
为了解除大家疑虑,我们吧整篇粉蒸肉的做法,总结了一张图,方便大家参考
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