挑战秦昊减肥法的第二天早上起来先称个体重，今天是一百三十七斤不到，一天就瘦了三点二斤，就问你减不减肥，我无语的是才打卡。第二天大姨妈就来了，希望不要破坏我的减肥大忌。早上啃一根，中午啃一根，晚上啃一根，一天进食结束，看看体重又掉了多少，已经瘦了四点六斤。
分享一些我的心得，我觉得这个减肥法没有运动这么痛苦，就是如果有些人是不喜欢运动的，对于他来说去跑步或者去干嘛，他会觉得很累，但是其实这个饿，如果是在家没事的人是学生，就躺一天，躺在那随便看看电视、玩玩手机，反正一天很快就过去了，然后第二天上称的时候就会开心无比。
这样每天再去执行减肥的时候会比前一天更开心，每天的开心都是累积起来的，这五天一下子就过去了。重要的就是迈开第一步，如果是觉得喝白开水太单调的姐妹，其实可以去喝一些茶包，但是得看看是不是无糖的，像我反正就找出了无糖的茶包，嘴巴没味道，想吃东西的时候就用茶过渡一下，嘴巴有点味道就会好受一些。
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