吸灰太多要吃些什么食物？

我们记得在吸灰太多要吃糖水来感少灰尘的存在，在有些单位的工种是吸灰太多，专门休息解决不了吸灰大多的害处，只能用一些食物我们平时的食糖泡水喝可以缓解。

清楚子宫垃圾需要吃些什么食物？

清除子宫垃圾需要吃些补气养血的食物，因为女性经历月经、怀孕等时期，子宫内会存在大量垃圾毒素。日常多休息饮食和作息，夏天也尽量不要食用寒凉食物，特别是寒冷的季节更应该注意保暖措施。

保胎吃什么食物最好？

保胎可以喝一些老母鸡汤，乌鸡汤，排骨汤来增加营养，也要吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，油麦菜，西兰花，豆角，西红柿，红萝卜等，也可以吃一些新鲜的水果，如火龙果，猕猴桃，橙子，橘子，葡萄，桃子等。如果是在保胎期，也要注意多卧床休息。

每天要吃多少种食物才能营养均衡？

平衡膳食要做到每种类别的食物要根据机体需要均衡摄入。

1.食物多样，谷类为主，粗细搭配：最好平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。一般成年人每天摄入250g~400g为宜。另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。

2.多吃蔬果，奶类，大豆：建议餐餐有蔬菜，天天吃水果，推荐每人每天应摄入蔬菜300~500克，水果200~350克，建议深色蔬菜（如深绿色、红色等蔬菜）占总体蔬菜摄入量的1/2以上。

3.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉：建议每天摄入动物肉120~200克。

4.少盐少油，控糖限酒：建议每人每天烹调油不超过25~30g，食盐摄入量不超过6g，每天摄入糖不超过50克，一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克，儿童、孕妇、乳母不宜饮酒。

经常熬夜加班的人要吃些什么营养品？

不需要吃什么营养品，只需要多补充维生素和蛋白质即可

熬夜必备营养品推荐维生素含量高的水果，蛋白质高的豆制品和牛奶。熬夜是普遍存在的一个现象，补充充分的营养可以减轻对身体的危害

灰机鹦鹉要吃什么比较有营养食物？

半毛灰机，我奶粉记得kt是有的，或者a19，去淘宝买鹦鹉的高能奶粉，专门喂大型鹦鹉的。可以选择去鸟市买，淘宝要慎重选择，容易有假的。
蔬菜水果都不要喂，太小了不能吃，吃了拉稀。等大一点可以喂。
买点墨鱼骨玩具，一样是淘宝，挂在保温箱里让他啃，补钙的。
小家伙很可爱，灰机要多陪，祝小家伙健健康康的长大哦！