大家平时都是用电饭锅煮饭的,煮出来的饭虽然香,但是由于其受热不均匀,效果就没有蒸出来的好吃的,蒸出来的米饭不管是哪种米,都能将米的香味散发出来,呈现出怡人的香气,虽然在工序上要比电饭煲做饭麻烦的多,可是想要吃到美味的饭菜,还是值得的,下面就跟大家分享一下怎么用电饭锅蒸米饭。
食材食谱热量:865(大卡)主料大米250克方法/步骤
-
准备好食材:根据自己家庭的人口数,还有食量,准备适当的大米。
-
淘米,这个步骤很讲究,我们淘米一定不要超过三次,因为当超过三次后,大米里的营养就会被大量的洗掉,这样一来整出来的米饭在香味上也会减少,而且营养价值也相对减少。
-
泡米。在我们淘好米后,再把米放入到容器中,用冷水浸泡一个小时左右,这样可以让水分充分被大米所吸收,增加大米内部空气的密度,这样蒸出来的米饭也会显得粒粒饱满晶莹剔透,
-
水和米的比例,我们在蒸米饭的时候,米和水的比例应该是1:1.2,如果这个比例自己拿不准的话,有一个特别简单的方法可以用,将自己的食指放入米水里,只要水能超出米有食指的第一个关节就可以了。
-
增香,如果自己家里的米是陈米,担心蒸不出米饭的香味,不用怕,给你支个招,在我们都准备开始蒸的时候,在锅里加入少量的精盐或者是花生油,不过这个花生油必须是烧热后晾凉的,只需要加一点就好,然后插上电,就可以蒸了。
-
当我们的电饭锅跳到保温的时候,不要立刻就打开盖子,让米饭在锅内再焖一下,让米饭充分接受热量,蒸出来的米饭会更香。
用我这个方法,任何人都能做出松软可口、香喷喷的米饭。
米饭松软有弹性,关键在于米和水的比例、泡米和闷饭的时间。
第一步:清洗大米。用冷水淘洗大米1-2次,淘米时用手或勺子轻轻搅拌就可以,不要用力搓洗,避免营养流失。
第二步:泡米。做出松软可口的米饭,泡米环节必不可少,千万不能因为时间原因省略这一步。米和水以1:1.3的比例,浸泡30分钟后,启动蒸饭程序就可以了。
第三步:焖饭。俗话说,着急吃不了热豆腐,想做出香喷可口的米饭,同样不能着急,要做到“二焖一翻”。”一焖“,就是在米饭蒸熟之后,不要着急打开电饭煲,焖10分钟。“一翻”,就是在米饭焖10分钟后,打开电饭锅,把做熟的米饭上下充分翻动打散。“二焖”,就是把翻动均匀的米饭,再次焖制10分钟,使水分充分均匀的浸透到米粒当中,使米饭饱满、劲道。
经过以上步骤,香甜可口、富有弹性的米饭就可以出锅了。
为了提高米饭的营养价值,不妨加五分之一的小米,用同样的方法,做成金银米饭。小米属阳,大米属阴,一阴一阳,黄金搭档,做出的饭不仅色香味俱全,而且阴阳平衡。
希望对你有帮助?
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/11212.html