徽州臭鳜鱼又称臭桂鱼、桶鲜鱼、桶鱼、腌鲜鱼,是一道徽州传统名菜,徽州菜的代表之一,在安徽徽州地区(今安徽省黄山市一带)所谓腌鲜,在徽州本地土话中有臭的意思。
这道菜以鳜鱼腌制,制法独特,闻着臭,吃着香。据传已有200年历史。
这道菜上过央视《舌尖上的中国》,江西台《非遗美食》,知名度很高。
我们“大厨私房课”邀请徽州当地大厨详细解说臭鳜鱼制作过程。
视频如下:
更多美食制作视频,请关注我们“大厨私房课”,全国300位大厨,详细解说1500道各地名菜制作工艺。
一、食材
主料:鳜鱼一条,650克。
辅料:猪五花肉80克、笋丁40克、香菇丁30克。
调料:生姜20克、葱15克、大蒜20克、淀粉30克、黄酒20克、酱油25克、白糖30克、花椒30克、精盐300克、色拉油50克。
二、做法
分为腌制和烹饪两个阶段。
(一)腌制过程
1.热锅,加盐、花椒,文火炒制8-10分钟,炒制出淡淡香味即可。
2.鳜鱼洗净,剞成牡丹花刀,用花椒盐涂匀鱼身,放入木桶中。
用石头压住,在室温24-28℃下腌制约4天左右,夏天温度更高,则腌制2天左右,冬天则6天左右。是否腌制好的判断标准是鱼鳃是否还鲜红,鲜红则可以,发黑则腌制过头了。
(二)烹饪过程
1.起油锅,把腌制好的鳜鱼放入,煎至两面金黄,出锅备用。
2.起油锅,下生姜片、葱段爆香,放入五花肉末、笋丁、香菇丁、酱油、料酒,旺火略煸。加入白糖、清水,旺火烧开。
3.放入腌制好的鳜鱼(刀口方向朝上放入),旺火烧开,加盖,转微火20分钟后,湿淀粉勾芡,最后出锅装盘。
三、营养价值
鳜鱼蛋白质丰富,还含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等微量元素。鳜鱼刺少,易消化,适合老人孩子食用;鳜鱼有利于肺结核病人的康复。
日前有位爱心姑娘给她亲爱的妈妈买了臭桂鱼,但是不知道如何烹饪,致电小编问我这道菜怎么烹制。那么这边小编借花献佛,给各位整理一道菜谱,妈妈再也不用担心不知道怎么做臭桂鱼了!
1. 将鱼在流动的水中清洗干净,并用厨房用纸尽量擦干鱼身上及腹部里的水分。
2. 准备烹饪前将辅料准备好。小葱切段、蒜拍扁、姜切小粒、干辣椒掰两半、泡辣椒切段、小米辣和美人辣切好。
3. 锅中放入菜籽油,将鱼两面煎至焦黄。用菜籽油烧这道菜颜色好看和味道更香。
4. 将煎好的鱼盛出备用。
5. 锅中再放入少量菜籽油,油热后先下葱姜蒜、干辣椒煸炒香。
6. 之后放入剁椒碎、泡椒煸炒出红油。
7. 有高汤的倒入高汤,没高汤的倒入清水。
8. 中大火熬制5分钟。
9. 找个滤网,将汤中的渣子篦出,留下汤。
10. 放入一小勺糖来调和味道。泡椒、剁辣椒、臭豆腐都咸,放点糖中和一下,但千万不能多放。
11. 把鱼放回汤中,中火炖至。
12. 炖鱼时盖上锅盖,焖一下。一面炖5分钟后,反面再炖几分钟。
13. 家常做法呢,就是将汤汁收浓后即可出锅。既然做了就讲究点,把鱼先请入盘中,在辣椒圈倒入汤汁中将汤汁收浓后淋到鱼上,臭豆腐版的臭鳜鱼就做好了。
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/12004.html