今天告诉大家的这个食效方源于经典，源于名老中医李可，也是江湖传说中的”五虎汤“。特别对流清鼻涕的风寒感冒疗效显著！
一位妈妈说：我家女儿啊，在六个月大的时候，得了一次感冒咳嗽，去医院马上就输液了。从那以后就发育慢了，不爱吃东西，吃点水果肚子就不舒服，经常拉肚子。现在三岁了，比人家宝宝矮半头，动不动就着凉感冒了。
从描述看，女儿第一次诊治为药所伤，落下后遗症，导致脾胃虚弱，体质寒凉，极易生病，不易康复。不仅在风寒感冒的时候可以，脾胃虚寒也能喝”五虎汤。
此方根据乾隆御医，一代大家黄元御创立的一气周流理论创制的一个处方，功效可是虎虎生威。
五虎汤蕴含了阴阳五行的规律，具有温养脾肾先后天两本（扶正），佐以解表散寒（祛邪），对于流清鼻涕的风寒感冒效果更好！
五虎汤都是家里经常用到的食材，非常安全，而且煮出来口感很好，很多小孩子都爱喝。
五虎汤做法：
1、新鲜生姜45g，可不去皮；红枣12枚，掰开不用去核；葱白1根，取白色那段，去须，切成4段；核桃6个，打碎带壳入药；黑小豆30g，黑皮黄心的为佳。另外，红糖适量，可加可不加，主要起调味作用。
2、用煎服法，大火烧开，小火煮45-60分钟，最后15分钟下葱白。
3、煎好后，放在能保温的不锈钢瓶子里，可随身携带，渴了就喝；也可分早、中、晚3次喝，都能达到一样的效果的。趁热分早中晚3次服用。
再说一遍：老人能用、小孩儿也能用！
而且这个方子是可以随证加减使用的。
若喝五虎汤出现喉咙痛，很有可能说明脾胃虚，中医叫“土不伏火”。可以加乌梅（30-60g）和冰糖解决，或停药一天后再继续喝。
对于文中说的那个女孩子，因体质虚寒，脾胃虚弱等，可以加熟附片，干姜，炙甘草，生晒参，白术，炒麦芽同用。
如果上火的情况严重，牙龈肿痛、口腔溃疡等就要改方子了。尽管是食疗方，但也是有禁忌证的，比如：实热证，表现为高热、大便秘结、口气臭秽、大渴欲饮；高血压危象等。
如果孩子是风寒感冒，配合小儿推拿效果更快！小儿推拿的穴位就如同中药的作用。
风寒感冒小儿推拿穴位：头面部四大手法，一窝风，平肝清肺，清天河水，捏脊。
如果是风热感冒，小儿推拿穴位主要有：平肝清肺，清天河水，逆八卦，推四横纹等。
风热感冒可选择小儿感冒颗粒，对于风热感冒引起的发热、咳嗽等有较好的疗效。
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感请！流鼻涕是宝宝的一个保护机制，一般天冷了会有点流鼻涕，严重的时候可以吃一点小儿氨酚黄那敏颗粒。这个是针对感冒症状的，感冒了，还要看是否是炎症或者病毒感染，对症下药才能彻底治愈，如果单纯的流鼻涕，只要给宝宝多穿点就可以了，没必要进行治疗。
天气变化不太正常，给宝宝补充一些维生素C，每天吃橙子、猕猴桃或者给孩子口服维生素C含片等，这样增强抵抗力，还可以修复受损的粘膜组织，流鼻涕时间比较长的宝宝来说，有很好的修复作用。
通常感冒的流鼻涕会造成鼻塞比较严重，平时玩倒还好，睡觉的时候比较明显，孩子鼻子不通气睡觉不踏实，以前在儿研所给孩子开的辛仓鼻舒特别好用，快睡觉的时候给喝一个，睡觉就会明显感觉没有鼻塞了，但是也只是缓解症状，对年龄较小的孩子，如果鼻塞会哭闹，所以还是很管用的。不过这药目前不是很容易开。
感冒在饮食上也要控制，多吃点容易消化的，以清淡为主！或者给孩子泡个热水澡，不过时间不宜过长，对缓解流鼻涕也有一定的作用，但是注意洗完后一定要做好保暖措施，不要再着凉了。
如果不想用药，对付鼻塞还有个非常好用的类似上图的一种生理盐水，只要对着宝宝的小鼻子喷两下，就能立刻通常，而且还能有效杀菌。药店都有卖的，去问下就可以了，在春秋，宝宝鼻子出现硬块的几率也很大，这个生理盐水也很好用，喷两下，一会大块的鼻涕块就下来了，方便有效。
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