红花为活血药，性味辛、温。归心、肝经。具有活血通径、散瘀止痛的功效。常用于妇科疾病，如经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块，宫外孕等，也可用于外科疾病，如跌打损伤、局部淤血疼痛等症。因其活血之力较强，因此女性妊娠有孕者不建议使用。
全谷类食物和杂粮都是粗粮的一种，但是它们存在一定的区别。1、全谷类食物和杂粮的区别在于谷类的类型；2、+全谷类食物是指小麦、玉米、大米、高粱、燕麦、小米、荞麦、谷子、糙米等粮食，这些粮食都是谷物的一种。而杂粮则是指除大米、小麦、玉米外其他谷物，比如紫米、黑米、糯米、薏米、高粱米、小米等。因此，全谷类食物主要是指各种谷类，而杂粮则不包括小麦、大米、玉米等谷类，但包括其他各种谷物。全谷类食物含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够提高身体健康水平；杂粮则具有清理血脂、帮助消化、增加饱腹感等功效，更能为身体带来全面的营养均衡。
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