宝宝3岁喝什么奶粉好

宝宝3岁。喝什么奶粉好?

宝宝3岁了,这时候的奶粉只能是作为营养补充或者营养辅助,不能当主餐来吃。因为宝宝的牙齿、咀嚼能力、肌肉、骨格、肠胃发育等已经不允许流质的奶液作为主食。应该给孩子正常吃饭,这也是宝宝上幼儿园培养好独立吃饭的需要。

宝宝三岁,身体机能发育几乎跟成人一样。宝宝身高体重不达标,不理想,是不是应该考虑有可能是其他方面造成?可考虑方面:

1.生长激素

一般来说,生长激素的分泌最高峰是集中在晚上11点到凌晨一点,和早晨5点到7点,宝宝这时候处于深眠,非常有助于分泌生长激素。

看看宝宝是否晚睡,错过生长激素分泌高峰期是很可惜的事情。明明是躺着就能长高的,却因为晚睡错过了。

2.过量饮食造成积食

一旦宝宝出现身高体重放缓的现象,大人们就想法设法的填鸭式喂,以期跟上标准,殊不知大人们的吃多点就能长多点的想法,只是一厢情愿。宝宝肠胃消化能力只有那么一点,过多的饮食只会加重肠胃负担。就像加班加点机器,就算不知疲倦的生产,也会有磨损、损耗、坏掉的可能,更别说是人。

要注意宝宝是否经常腹胀,偏食、挑食,不爱吃饭,便秘,甚至容易感冒发烧咳嗽等问题,那么赶紧给孩子消消食:山楂鸡内金水,苹果水,萝卜水,焦三仙都是不错的选择。

宝宝容易积食,可以吃少点,只要不饿着就行。7分饱是传统的养生之道,大人如此,小孩也一样。以前我家宝宝腹胀呀便秘呀感冒发烧咳嗽是常事,只因吃太多,每次吃饭像打仗,宝宝觉得多就会不想吃吃的慢,继而衍生各种各样的的问题。现在给孩子少吃一点,宝宝反而不挑食不偏食,吃饭也快多了,其他问题也少了。

如果担心宝宝饿着,餐间可以加一顿奶或者坚果、水果等有营养的小零食。

3.频繁生病吃药导致体质变差

宝宝3、4岁以前都非常容易生病,主要是抵抗力还没像大人那般完善。频繁生病吃药,对本来身体抵抗力就弱的宝宝,无疑是雪上加霜。身体的营养能量都去支援免疫系统了,给身体生长发育的营养能量就少甚至没有,你说孩子身体能长吗?

在孩子增强抵抗力方面,还是在于运动锻炼。
宝宝3岁喝什么奶粉好图1

4.营养要多样

宝宝营养问题,永远是妈妈们关心的问题,每天都被问道吃什么奶粉好呀。我只能说奶粉不能代表全能营养。食物存在的意义在于提供热量营养,还能享受食物的美味。

宝宝已经三岁,只要不是辣的、重口味的,能跟大人吃一样的饭,注意不要太单一就行了。

宝宝3岁喝什么奶粉好图2

最后,在吃的奶粉喂养效果不佳,可以换其他的奶粉,但3岁宝宝还是要回归饭桌。

哈喽~大家好!我是小肥施,很高兴由我来回答。

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