有些人在乘坐车的时候就会有晕车习惯，晕车容易出现呕吐，所以在乘车前，不宜过饥饿，也不宜吃得太饱，那晕车的人在坐车前可以吃些什么呢，下面就介绍几种零食，看对大家是否有用。
一、陈皮
乘车前可以到超市购买些陈皮，陈皮酸酸甜甜的，比较开胃，上车前，可以含些陈皮在嘴里，就不容易呕吐了，陈皮中含有类柠檬苦素和挥发油，对人的肠胃是有好处的，新鲜的橘子皮也可以驱赶晕车的感觉，可以将刚剥的橘子皮放在手里挤压，就会芳香的雾油，这就是对止吐有帮助的物质，爱晕车的人带上几个新鲜橘子也是可以的。
二、生姜
如果坐车的时间比较长，就建议带上生姜，生姜有末梢性镇吐的作用，含有姜酮和姜烯酮的混合物，在上车前，可以嚼一些生姜或是在肚脐上贴上生姜片，觉得难吃，也可以拿着生姜放在鼻子旁嗅闻，就不容易晕车呕吐了。现在也有姜糖零食，也可备些姜糖在身上，需要的时候就吃上一些。
三、芒果干
芒果有益于胃，有止吐、止晕的作用，它之所以能止吐，是因为在肠胃运动上有帮助，食物较容易消化。晕车的人在上车前可以吃些芒果，吃芒果比较麻烦，可以选择芒果干，芒果干方便携带，在摇晃的车上也方便食用，有呕吐感时，也可适当吃些芒果干。特别是容易晕车的老人和小孩，在吃到药坐车去远地时，可以备几包芒果干，有呕吐感的时候可以适当吃一些。
晕车的人坐车前就少吃油腻的食物，尽量选择清淡的，总的来说，个人觉得芒果干还不错，平时生活中也可以多备些，可以解馋，感兴趣的，不妨试试小谷熊芒果干。
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