“黄脸婆”是女性同胞都不愿意被叫的一个称呼，但又是一个不可避免的现实，“黄脸婆”很形象，也就是说从脸上就可以看出：脸色发黄，一般出现这种情况，往往在35岁左右，会随着年龄增长越来越明显，
我们再看看十八九岁的女孩，脸色大都白里透红，粉嘟嘟的，被形容成“人面桃花”，这也形成了非常鲜明的对比，为什么会这样呢？这与人的生命规律有着密切的关系。
在《黄帝内经》里有这样一段话：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白……”这说明到了五七，也就是三十五岁，阳明脉开始变衰，表现在身体上就是面色开始变得焦黄，头发开始落了，
到了六七，也就是四十二岁，三阳脉变衰，表现在人体上面就是面色都开始焦黄，头发开始变白。所以面色焦黄，头发变少变白是人体的一种自然现象，这是足阳明胃经变衰开始到后来的太阳脉及少阳脉都开始变衰的过程，因此并不是肝的问题，如果三阳脉经气足，则不会出现这些问题，开始变衰，就会表现在身体上，尤其是人体的头部(上属阳，下属阴)，面色和头发的变化，
体质好一点，这些来的慢一点，体质弱，这些来的快一点。所以首先我们要知道这是人生规律，就和自然规律一样，春生夏长，秋天树叶开始变黄慢慢落叶，到了冬天树上的叶子落光，精华开始收藏于树干和树根，我们要学会接受这个规律，要学会接受人体衰老的过程。
同时在五脏和五色上，脾对应的是黄色，所以脾虚的人也表现为脸色发黄，脏腑相对，脾对应的是胃，胃的经脉属于阳明经，脾虚的人常常胃也不好，会表现为脾胃不和，往往脸色也会发黄。可以吃点健脾丸等来健脾，或者日常艾灸中脘、足三里等穴也可以保健。
这种黄和肝胆疾病引起的黄疸完全不一样，黄疸引起的黄是一种病态的黄，包括眼睛黄染，(眼白发黄)皮肤黄染等。这种病态的黄，需要根据病因到医院住院治疗。
肤色虽然与种族，遗传，年龄有着密不可分的关系，也可以反映出人的健康状况~皮肤是人体最大的器官，好比一面镜子，当机体患某种疾病时，医生常借助皮肤检查以帮助早期发现和诊断疾病，因此，通过观察皮肤的正常与否可作为自我保健的一个重要手段~比如进食大量含有β-胡萝卜素的水果引起皮肤异常发黄，称之胡萝卜素血症~由于体内β-胡萝卜素转变维生素A 的速度率变慢所致，若减少进食量，皮肤发黄的现象逐渐消退~临床上称为黄疸等，某些疾病均可使皮肤发黄，所以，平常饮食要有规律，要吃的全面，还要粗细均匀，荤素搭配~
人体如果有健康的五脏六腑，人的皮肤也会润泽健美，若机体的代谢发生紊乱，皮肤也会跟着出现异常的变化~中医理论中，将五脏与五行作出了明确的链接关系，继而在五脏的基础上，把六腑，五体，官窍等一系列人体的脏腑组织器官与五行紧密地联系在一起~脏腑是生命活动不可或缺的有形器官，还需要气血来为这些脏腑提供营养，为生命活动提供动力的源泉~可见，皮肤的健美与机体的状态有着莫大的关系，还有皮肤科医生通过研究发现，皮肤是一面镜子，它可以反映出内在的健康状况~
面部，反映的是一个人五脏六腑的状态，中医认为面部皮肤的颜色五分为五种色调变化，皮肤的光泽则是指颜色的明暗度，饱和度，面部的色泽变化与人体内脏腑气血的盛衰和运行密切相关~要想真正做到从内而外的美，一定是身体脏腑功能整体调节到相对平衡的状态~中医谈养生时会涉及五脏，常听到的是健脾，补肾，疏肝，养心，宣肺~脾气不虚，气色就会好，自然没有萎黄的现象~脾气不虚，脾气所主的肌肉就有力量，有弹性，面容和身型的线条就会很紧致~
任何美白，抗衰老的工作都需要防晒来加持，不然擦多贵的保养品都是浪费~抗衰老要全面，糖分是人体不可或缺的能量源，但也需要注意其摄取方法，并且不要摄取过量~抗糖化是近年来护肤的新概念，人体内的糖化反应会伴随我们一生，摄取多余的糖分会通过非酶糖基化反应，与胶原蛋白结合导致蛋白质变质，这个过程叫作糖化，最终生成晚期糖基化终末产物AGEs ~真皮层的胶原蛋白被糖化后，由蛋白质组成的胶原纤维和弹力纤维的弹性和柔软性下降，使得肌肤的张度缺失，便产生了皮肤松弛，进而形成皱纹~不仅如此，糖遇到蛋白质，在特定的条件下会变成褐色，黄色，这是导致皮肤暗黄的因素之一，所以，无论怎么护理都无法改善的肤色暗沉问题，可能不全是黑色素在作怪，也可能是糖化的产物~蛋白质一旦发生糖化，这是一个不可逆的过程，所以预防是最重要的~
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