Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
婴儿谷物、香蕉泥和土豆泥都很好，但宝宝可以享受更广泛的口味。现在让宝宝接触不同的健康食品可以防止以后宝宝的挑食。
蜜桃姐姐整理了一些宝宝可以尝试的食品选择，即使这些选项中有爸爸妈妈个人不喜欢的，但说不准宝宝可能会喜欢呢——所以尽量不要让自己的品味妨碍在这个阶段给宝宝提供的服务。当然，根据宝宝的咀嚼和吞咽技巧，宝爸宝妈可以根据需要将这些食物剁碎、磨碎或涂成泥给宝宝吃。
（注意：关于宝宝过敏的问题，最好是采取逐渐引入新的食物这种方式。一次给宝宝喂一种新的食物，在给予下一个新的食物前至少等待三天。看看宝宝是否有过敏反应，如果不过敏当然最好，不幸过敏了也可以知道过敏源是什么。）
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酸味水果
令人惊讶的是，许多孩子喜欢酸的食物。试着给宝宝一些酸樱桃（当然是清洗干净的），或者把樱桃切成大块。也可以尝试李子，这是令人愉快的挑战或经历，宝宝的表情有时候很有趣。不过点到为止，不要硬逼着宝宝去吃。
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十字花科蔬菜
绿豆和红薯被认为是理想的婴儿食品，萝卜和花椰菜没那么多。不过十字花科蔬菜（包括花椰菜、白菜、甘蓝、卷心菜）还是含有很重要的营养成分。爸爸妈妈可以做成蔬菜泥给宝宝吃。这种纤维多的食材，记得刚开始要做的顺滑一些。
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鱼
由于过敏的风险，鱼被认为是婴儿的禁区，但人们对此的想法已经改变。美国儿科学会（AAP）2008发表的一份报告说，没有证据表明婴儿在一年内不吃鱼和其他过敏性食物可以防止过敏。如果宝宝有很强的哮喘或过敏家族史，那么要先咨询过医生。
大多数父母不会考虑给宝宝吃鲑鱼。然而，它是一种很好的DHA来源，富含ω-3脂肪酸。
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全谷物
小米等全谷物会把宝宝带到一个全新的食物纹理世界，这对口腔发育很重要。不同颗粒，质地多样性有助于婴儿学会使用嘴和舌头，这能真正帮助他们说话。
不知道各位宝爸宝妈关于有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！ღ( ´･ᴗ･` )比心
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