酒酿鸡蛋是一种简单易做的汉族小吃,在江南地区尤为流行。口味酸甜可口,而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。用糙米酿制的酒酿效果更佳!在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。 将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
食材准备
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
制作步骤
做法一:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
做法二:
1、在锅里加入适量的水,然后加入酒酿,待水滚之后打入鸡蛋,
2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅,加入白糖或红糖以佐味。
注意事项
鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。
营养价值
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。
鸡蛋甜酒肯定能吃,而且还是我国比较传统的滋补食品,适合中老年人、孕产妇和身体调养,有滋补的疗效。今天和你聊一聊鸡蛋甜酒。
鸡蛋甜酒主要以甜酒和鸡蛋为主要原料制作而成。甜酒又称糯米酒、江米酒。它甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化,糯米经过酿制,营养成分更容易吸收,还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。在烹饪的时候加入一点在菜中,不仅可以去腥味,还能增加菜的鲜美程度。鸡蛋营养价值很高,是人类常用的食物之一。
鸡蛋甜酒一年四季均可饮用,特别在夏季因气温高,米易发酵,更是消渴解暑的家庭造物,深受老年人和儿童的喜爱。用米酒煮荷包蛋或加入部分红糖,是产妇和老年人的滋补佳品。各地的吃法不同,我家的做法是在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火,将蛋与汤盛入碗中,放入甜酒即可食用。
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/16864.html