粉皮炒鸡蛋,山东鲁西南农村盛行的绿豆粉皮,都是怎么烹饪的

绿豆粉皮是粉皮中的精品,它和红薯和玉米淀粉制成的粉皮相比,由于绿豆本身价位高而成本要高出许多,它不仅口感好,还有清热降火的药用价值,是很多人喜欢的食材。

它与其它粮食制成的粉皮一样,有很多种烹饪方法。它可加上醋、蒜和黄瓜、蕃茄等食材凉拌食用,也可烹炒,炖汤等。常见的有粉皮炒鸡蛋、肉丝炒粉皮、鸡丝炒粉皮、粉皮靠肉等等

现介绍两种热菜的烹饪方法。

一、肉丝炒粉皮。猪后腿肉150克,肉切丝,适量加盐,淀粉,酱油等,将肉丝等在容器内搅拌均勻待用。粉皮(直经300mm)2张,放置沸水中煮至可食用程度,捞出冲凉,切成宽10mm,长3.5mm条状待用。这时肉丝已入味,放入七八成热油锅滑出。再置

炒锅于灶上,加油食量,油温适当时加入花椒15至20粒轻炸,待花椒呈黑色后捞出,将备好的葱丝和姜蒜沫放入油锅略煸一下,随即放入肉丝翻炒,肉丝变色后,加入粉皮继续翻炒,翻炒过程中可根据粉皮膨胀程度适量加入清汤,最后以次加入酱油、盐、味精、香莱、香油等,搅拌均匀后,即可装盘食用。

二、粉皮靠肉。

炒锅上灶,花椒30粒左右,放入油锅出味后捞出,朝天椒1至3个放入,出味后,再将滑好的肉片放入,略炒一下,加入清汤(一汤盘),接着以次将3张掰成小片的粉皮、姜片5、6片和长30mm葱段5、6段放入,温火炖30至40分钟后放入胡椒粉、香油、香菜、味精少许,即可起锅食用。

粉皮炒鸡蛋,山东鲁西南农村盛行的绿豆粉皮,都是怎么烹饪的图1

鲁西南的绿豆粉皮如何烹制好?

绿豆,它含多种营养物质和微量元素,是防暑降温的夏秋最好补充品。它消炎,祛火,败毒,利尿,清肺利痰,平喘止咳,明目,治头晕,头痛,耳呜,牙痒痛,杀菌,还治痨痈,疔疮,粉刺,尿痛等。它性寒凉,味甘,润肺入肾。有胃痛,腹寒,肾虚,拉痢,贫血,体弱,四肢发冷,胃寒下泻之人不宜食之。

绿豆粉皮,北方居多,它属一种佐料吃法,夏季降温防暑,秋季滋肺平喘安神。可凉拌,汤烫,可入菜三种吃法。凉拌者,温水泛开,有筋软之象,绿野原味,切一指宽,用黄瓜丝,绿豆芽,面筋,或菜叶等用麻酱,香油,少许醋,或各种麻辣调料共同拌匀即可美食。二是烫汤,如吃麻辣烫一般的做法,也可用作冲汤或泡馍类均可,十分香润可口,有回味头。三是入菜锅,不能煮,炒,入锅即成。一般为懒(揽)锅菜,杂烩菜等,待菜炖烩成熟时下锅即可。

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